海水里游泳能---膚質
對于想美膚的---靚男來說，夏天到海水里游泳是一個---的選擇，因為經常在海水里游泳對皮膚有好處，不僅能幫皮膚保濕，還有助于皮膚排了毒，促進皮膚新細胞的生長。
當你在享受游泳的暢快時，會慢慢發現自己的皮膚變得越來越好了，天下哪兒還有這等好事！
游泳能益壽，運動能---健康、---，東城游泳技能培訓，這誰都知道，但研究進一步證實，游泳在這兩方面做得好。
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規俱樂部形式進行游泳幼教的培訓機構，采用自主---的“大腳魚系統化分級---教學法”，配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性，---怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！
初學游泳者在水中感到呼吸困難的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，這就迫使呼吸肌用的力量進行呼吸。所以經常游泳，游泳技能培訓，可以增大呼吸肌的力量，提高-的機能。明顯的一個例子是肺活量的值。游泳運動員的肺活量可以達到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。
游泳注意事項：1、游泳后，可以通過補充運動飲料、放松訓練、調試呼吸、暗示、心理調節、恢復、水中漫游等手段恢復體力。
2、潛在危險有腿抽筋、---、、-、---、胸悶、耳痛、、、腹脹、眼睛癢痛等。
3、易發---有、、鼻竇炎、咽、接觸性皮炎、皮炎、吸入性等。
4、忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產生曬斑，少兒游泳技能培訓課程，或引起---皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，兒童游泳技能培訓，上岸后傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體處涂---霜。
5、忌不做準備活動即游泳水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
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