有了體驗以后，很重要的就是，拓展培訓，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。這個環節一般是在項目結束之后，培訓師們把學員集中到一塊，拓展培訓活動，對剛才的項目開展的過程中，出現的問題進行一個總結，并且帶動學員進行一個自我的剖析，讓大家在以后的工作中有所改進，拓展訓練給的一種思想，而并不是一種結果。：分享個人的感受只是開始。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它參加者探討、交流以及反映自己的內在感悟，并從中獲得新的啟示。這個環節是讓大家自我的去發現問題，別人點出來，都不如自己領悟的道理好，這樣學員才能真正的記到心坎離去。
拓展訓練是體驗式的學習過程但并非體育加---，它是對正統教育的一次提煉和綜合補充。大多數人認為，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到決定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出大的能量？如何開發出那些一直潛伏在你身上，拓展培訓，而你自己卻---了解的力量？
團隊氛圍和關系融洽
在戶外拓展訓練活動中，許多的項目，一個人是無力完成的。這時，團隊的支持和幫助，就成為了項目完成的關鍵。而在團隊的幫助下，隊員們一一完成項目的時候，一種自我和團隊成功的滿足感就油然而生。整個團隊的氛圍就變得融洽，互相協作默契。
培養對公司的歸屬感
歸屬感是人的需求的一個重要層次。在拓展訓練活動的過程中，每個隊員在團隊的幫助體驗了屬于自己，同樣也屬于大家的成功。在過程中，隊員會為所在的集體而驕傲，也會為所在的集體而自豪，這就---增加了隊員對團隊的歸屬感。
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