黃小米還含有豐富的鉀元素，每100克小米就含有284毫克鉀元素，孕婦吃小米，可以補充鉀元素，保護心跳規律的正常，補充精力和體力，還可提高抗熱能力。黃小米還含有豐富的膳食纖維，孕婦吃小米，可以促進，減輕身體水腫現象。黃小米營養十分豐富，適合孕婦食用，以補充懷孕流失的營養，補充精力，促進胎兒的健康發育。孕婦懷孕---憊，胃口不佳，吃小米的做法就是將小米做成粥，肥城黃小米，口味清淡的小米粥便于孕婦食用和---，可以增進孕婦的食欲。
【搭配宜忌】小米+桑葚=保護健康【小米+紅糖】紅糖補充血，小米-胃、補虛損，黃小米批發價格，兩者搭配可。【小米+肉類、黃豆】所含的---酸種類不同，互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。【小米+大米】營養互補，黃小米供應商，搭配食用可提高營養價值。【食物相克】小米忌與杏仁同食。【小米+杏子】 小米中的磷等礦物質于杏所含的果酸結合，黃小米價格，會產生不易---的物質，易導致---、---。【小米+蝦皮】小米和蝦皮性味不和，同食會致人-、---。【小米+醋】 醋中含有機酸，會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養價值。
小米的選購1. 識別用粉染色的小米：用粉染色的小米，煮成粥后米爛如泥，湯清似水，失去了小米原有的風味和營養成分，使用價值不大。要判斷小米是否被染色，可用手拈幾粒小米，沾點水在手心里搓一搓，凡用粉染過色的小米顏色由黃變灰暗，而手心會殘留黃---狀物；
2. 小米在原住民傳統社會扮演舉足輕重的角色，如在布農族，小米是農業祭禮的中心，象征著家庭的---。
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