1.鮮荔枝15個,南瓜100g
制法:先將南瓜去皮切柱塊用鹽腌制一下,把荔枝去皮去核,再將南瓜塊放入荔枝中,隔水蒸10分鐘即可。食用時可根據個人口味搭配各種醬料。
荔枝:既是美食,也可入藥
2.鮮荔枝元肉燉雞
材料:鮮荔枝15個,元肉15g,雞半只,陳皮一瓣,生姜3片
制法:荔枝去皮,把果肉剝下、大部分去核,留下3個,再把其他材料放入燉盅內,加入適量溫開水,隔水清燉1小時,櫻桃粉廠家,調味即可。
荔枝:既是美食,也可入藥
荔枝的做法,還有很多……
荔枝也是一味功效頗多的中藥。
在《本草綱目》中提到能“治瘰竊,療腫,發小瞳瘡”;在《玉楸藥解》中說能“暖補脾精,溫滋肝血”;在《醫林纂要》中載“補肺、寧心、和脾、開胃。治寒痛,氣血滯痛”。
荔枝適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等癥。
現代研究發現,荔枝富含---、蔗糖、蛋白質、脂肪以及---a、b、c等,并含---、---、色氨酸等各種營養素。有營細胞的作用,可、、多夢等癥,能促進皮膚---,---衰老。
芒果是濕熱性水果,多吃會上火。老人不宜大量進食芒果,否則皮膚發黃,并對造成損害。
另外,芒果中含有果酸、---酸、各種蛋白質等---性物質比較多,還含有單------和---等物質,對皮膚黏膜有很大的---作用,被芒果接觸到會出現---皮疹、口唇、口周發癢,伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等---現象,甚至四肢出現皮疹。
所以大家吃完芒果要及時清洗接觸過芒果的皮膚,并且不要過量食用。