鵪鶉蛋可以與大多屬于食物搭配，其營養都是可以---的被人體吸收的，不過和以下這幾種食物搭配，是許多人喜歡的選擇，而且還可以起到一定的保健養生效果。
鵪鶉蛋+銀耳：鵪鶉蛋和銀耳一起吃，陜西虎皮鵪鶉蛋，可以補益脾胃、---強身。
鵪鶉蛋+面條：有神經煩惱的人群，可以再吃面時加一些鵪鶉蛋，有利于健康。
鵪鶉蛋是一種---的滋補品，具有---的營養價值。
鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，---a337微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.49毫克，---e3.08毫克，鉀138毫克，鈉106.6毫克，鎂11毫克，錳0.04毫克，虎皮鵪鶉蛋技術，鋅1.61毫克，虎皮鵪鶉蛋廠家，病、代謝障礙等有助益。海外---其對因食蝦蟹或某些引致的---反應有抑制作用。
鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維a、維b2、維b1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補充氣益血，強筋。功效：補充氣益血，強筋。 鵪鶉蛋中---酸種類齊全，含量豐富，還有高的多種磷脂等人體必需成分，鐵、核黃素、---a的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質，腦磷脂、卵磷脂、鐵和---等
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