廣東億冠體育設(shè)施工程有限公司位于茂名市茂南區(qū)新坡鎮(zhèn)s280高水公路新圩路口
兒童、青少年正處于身體發(fā)育期,他們健身路徑鍛煉的主
要目的是促進(jìn)身高的增長、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體形,提高智
力和心理素質(zhì),因而選擇健身路徑時(shí)要以柔韌、有氧運(yùn)
動(dòng)為主,力量運(yùn)動(dòng)為輔。健身器械鍛煉要以游戲?yàn)橹鳎?/p>
-的陪護(hù)下,可經(jīng)常鍛煉柔韌、攀爬、跳躍、秋千等器
械項(xiàng)目。比如我們可以選擇漫步機(jī)、肋木架、仰臥起坐平
臺(tái)、臂力訓(xùn)練器、兒童秋千等器械進(jìn)行組合。
漫步機(jī) 雙腿緩慢擺動(dòng)約5分鐘
肋木架 壓腿約5分鐘
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產(chǎn)品主要有:籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),戶外健身器材,那務(wù)鎮(zhèn)健身器材,硅pu球場,塑膠跑道,組合健身器材圖片,人造草坪,組合滑梯,環(huán)氧地坪漆,健身路徑等。
跟著社會(huì)的開展,社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合晚年朋友的健身辦法面世,器械健身也會(huì)向智能化、興趣化、簡單化方面開展。咱們相信,跟著社區(qū)建造的不斷進(jìn)步,社區(qū)內(nèi)共用場所和設(shè)備的添加,社區(qū)晚年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的年代。戶外健身器材安裝在水泥或石板地上,都是不科學(xué)的,存在安全-。此外,還應(yīng)加強(qiáng)對老化健身設(shè)備的-,體育健身器材,這就需求社區(qū)加強(qiáng)-和保護(hù)作業(yè),做到家長監(jiān)護(hù)、社區(qū)-雙保險(xiǎn)。-提示:但凡帶杠鈴片的器械,組合健身器材,不要盡力去用力,搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走,以手能伸著在上面走為宜,不要-地挑戰(zhàn)自己。
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產(chǎn)品主要有:籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),戶外健身器材,硅pu球場,塑膠跑道,人造草坪,組合滑梯,環(huán)氧地坪漆,健身路徑等。
注意一、戶外健身器材主要用于鍛煉腰部和下肢的力量的器材,老人們鍛煉時(shí)需要注意不要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大,導(dǎo)致?lián)p傷伸膝肌群。
注意二、靈敏型的很多中老年人喜歡雙腿一起搖,這是很危險(xiǎn)的,會(huì)造成不穩(wěn),因此老年人在操作戶外健身器材鍛煉時(shí),較適宜的搖擺幅度為45°左右,較佳頻率為3-4秒/次。
注意三、力量型的戶外健身器材,老人們使用的時(shí)候,要注意控制幅度,速度要慢,動(dòng)作要輕柔,有腰肌的風(fēng)險(xiǎn),幅度不要超過180°,每3-4秒完成一次為宜。