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盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為佳，這樣可讓你的視覺神經放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。顏色以純色為主。
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瑜伽服的選擇：
我們在練習瑜伽的時候，前期經過大量的熱身，身體會大量的出汗。如果面料不透氣，不吸汗，身體周圍就會形成一個蒸籠，遮掩對身體是-不利的。
所以大家在選購瑜伽服的時候，一定要注意，化纖類的面料是一定-的。棉麻的面料是基本選擇，但麻的透氣性雖然好，卻沒有收縮性，衣服在練習的時候容易脫落。選擇棉麻混合，稍微加入一些萊卡材質-彈性，是-的選擇。
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瑜伽服的選擇：
面料一定要透氣瑜伽所穿著的衣物都是比較貼身的，所以我們要-注意瑜伽服的材質。在挑選材質上要選擇透氣吸汗的，比如牛奶絲、萊卡、滌綸、竹纖維、棉。這些專門用來制作運動服的面料，可以避免我們在運動過程中汗水粘在身體上，帶來不適感。
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