東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的培訓(xùn)機構(gòu)，采用自主-的“大腳魚系統(tǒng)化分級-教學(xué)法”，游泳技能培訓(xùn)，配合引進的科學(xué)設(shè)計、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，-怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！
仰泳技術(shù)相對簡單，易學(xué)。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。非常省力，適合長距離。蝶泳產(chǎn)生時間晚，又稱泳意思是，在一個游泳池里如果誰游一段50米優(yōu)美蝶泳，順理成章可以-該池。蝶泳技術(shù)復(fù)雜。速度僅次于自由泳，體力消耗，不適宜長距離游。
游泳注意事項：1、游泳后，可以通過補充運動飲料、放松訓(xùn)練、調(diào)試呼吸、暗示、心理調(diào)節(jié)、恢復(fù)、水中漫游等手段恢復(fù)體力。
2、潛在危險有腿抽筋、-、、-、-、胸悶、耳痛、、、腹脹、眼睛癢痛等。
3、易發(fā)-有、、鼻竇炎、咽、接觸性皮炎、皮炎、吸入性等。
4、忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起-皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體處涂-。
5、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳水溫通常總比體溫低，因此，游泳技能培訓(xùn)多少錢，下水前必須做準(zhǔn)備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。
游泳可幫助-壓力和抑郁
內(nèi)的啡肽是一種感覺-素，可-人們的情緒，而游泳能有效-內(nèi)的啡肽的分泌，幫助人們-日常的工作生活壓力；此外，少兒游泳技能培訓(xùn)，游泳還跟瑜伽一樣能使人們充分放松自己的身體，要是和有規(guī)律的深呼吸結(jié)合起來的話，游泳技能培訓(xùn)，效果會-。
同時，游泳還能使人們-下來，排除外界干擾，變得-，這就自然而然地降低了人們的緊張和抑郁的程度。而相關(guān)研究更是證實，游泳還可通過一種被稱為海馬神經(jīng)再生的過程來幫助恢復(fù)因壓力而出現(xiàn)受損的大腦功能。
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