投身于瑜伽運動的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應當擁有一身合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。瑜伽服的選擇，東陽吊帶背心，在健身房中有很多教練進口貨。從一些方面來說，瑜伽服在款式面料上比其他的服裝要好一些，然而就其昂貴的費用對于普通消費者來說，其是不如后者的。

塑形--- 做窈窕沒人

瑜伽是----，經過一段時間規律的瑜伽運動后，許多人會發現自己變瘦了，吊帶背心廠家，線條越來越美，身材越來越窈窕，以前---也沒減下來的肥肉現在沒有了，真正的綠色安全，吊帶背心生產廠家，無副i作用。

排i毒養顏讓身體更健康

瑜伽能吃幾-循環及---，而且通過按i摩內臟和腺體，調節內分析系統，有助于排出體內毒i素，讓愛---性保持青春美貌，同時又針對性的瑜伽練習，吊帶背心采購，能幫助女生強化---，---月經失調等。

雙腿背部伸展式瑜伽

　　直角坐姿，吸氣，雙臂向上抬起高舉過頭，眼隨手動，呼氣，雙臂帶動上身以腰胝部為折點向下伸展折疊，雙手抓住雙腳外側。吸氣，挺直背部，呼氣，曲雙肘，放于雙腿兩側地面上，上身再次向前延伸，腹部，---，前額依次碰觸雙大腿上側，雙手可在腳前方手腕相握，腳尖指向---。隨著每次呼氣，上身再次向前延伸，雙腿伸直，不要曲膝，腳尖向后伸展，拉伸雙腿后側，配合呼吸保持姿勢。吸氣，松開雙手，雙臂伸直帶動上身抬起還原正中，雙臂高舉過頭，眼看雙手。呼氣，雙臂還原體側。坐姿放松。

　　功效：能強化i臟，增強性控制能力，滋養脊柱神經，增加脊柱中的-流量，---背痛，按i摩腹部臟器，提高---功能。

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