18.9L桶裝水- 蘇州吳地太湖緣文化-松陵桶裝水

太湖緣江南水站，本水站線下門店專營吳地太湖泉，松陵桶裝水，線上江南水站商城銷售各種品牌水，歡迎廣大客戶來電咨詢！

每天喝不夠6杯水

上班一族常常會因工作關系疏忽了喝水，長此下去，膀胱和都會受損害。

在溫和氣候條件下生活的、輕體力活動的成年人，建議每天少飲水1200毫升，大約6杯的量。如果活動量大，出汗多，則相應增加喝水量，及時補水。

有人會問，之直說每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，為什么現在只有1200毫升？

其實，2000毫升是指人---需要的水分總量，果蔬里含有大量水分，連主食、肉里都有，人體需要的水，很大一部分來自于食物中。

6杯是i低限的量，有些人則需要喝得更多。比如煩躁的人多喝水能舒緩心情，肥胖的人多喝水能保持體重，運動后、洗澡后也都要及時補充水分。