蒸桑拿六大誤區
誤區一：一---就去蒸桑拿
蒸桑拿對于---性的---作用并不大，相反，---中隱藏的隱球菌等致病菌會通過呼吸道進入人體，麗水汗蒸房，容易引發肺yan等---。
誤區二：蒸桑拿jie酒
大量飲---會使人體腦神經系統的支配功能下降，此時如果蒸桑拿，在酒精的作用下，過大的排汗量會使人體快速失水而導致暈。
誤區三：運動后馬上蒸桑拿
游完泳或做完大量運動之后，人體處于疲勞的狀態中，此時人體肌肉張力減弱，對冷熱的---耐受性降低，蒸桑拿時容易引起虛脫，甚至暈了。
誤區四：蒸完桑拿后用熱水-
其實不然，蒸完桑拿后，皮膚毛孔張開，這時應先用冷水或溫水沖洗，來收縮毛孔。然后再休息10分鐘，使身體恢復正常體溫，此時你會感到渾身清爽，消除疲勞。
誤區五：時間越長越好，溫度越高越好
時間過長，過度出汗會使人體力不支;而溫度過高，會讓人呼吸困難。一般情況下，在---中一次呆上5—10分鐘就應該出來透透氣。溫度的設定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺溫和。
誤區六：飽餐后蒸桑拿助---
飽餐后半小時內不適合蒸桑拿，這是因為高溫使皮膚血管擴張，-大量回流，從而影響---qi官的-供應，妨礙食物的---吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出現由于低血糖而產生的---、-等---。
每到秋冬季，對于愛美的人來說，除了要裹上厚厚的棉衣外讓人感覺到煩惱外，煩惱莫過于厚厚的化妝品，各種保濕品了，要是---不補水的話，皮膚馬上就干燥了，甚至---的就開裂了，所以不得不提前買個補水品，買個這個保養品那個護膚品什么的，家用蒸汗房，除了金錢給更多的外，對皮膚也沒有多大好處，如果秋天不用這種物品，一樣可以讓皮膚保持水嫩，那就是去汗蒸房汗蒸，每天堅持汗蒸一個小時，在汗蒸房內補充大量的水分，在排汗的時候也滋-皮膚，可以保持-天皮膚都不會干燥，經常汗蒸，除了讓皮膚得到滋潤外，還可以長期保持人體的---，既可以促進身體的排除體外，讓皮膚看起來的健康紅潤，這都是化妝品不可以做到的，護膚品和保水霜都是讓皮膚不容易流失水分，但是卻不可以讓皮膚補充水分和---健康，而汗蒸房汗蒸則兩者都做到了。
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