燕麥：性溫味甘，具有補益脾胃.滑腸催產的功效，適用于病后體虛氣弱，納呆.大便不暢及孕婦滯產等。燕麥中---酸的含量豐富，營養價值高，雜糧粉價格，富含纖維及植物蛋白，可降低血膽固醇，對血糖影響較少。燕麥所含有的類脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多種活性物質，雜糧粉，有---細胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是產婦，老年人，嬰幼兒的飲食。
下面小編為大家分享下不同類型五谷粉的特點：
杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 套餐特點：保護視力，養血，增強抵抗力。
多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生 套餐特點：降低脂、降低壓，中老年及---------宜食。肥胖、發干者宜食。
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由于燕麥表層的組織---緊密，水分很難滲透進去，雜糧粉批發，也就是說如果和米飯一起煮需要提前浸泡---，大家可以選擇磨掉外皮的燕麥米，去掉外皮后燕麥米比較容易吸水，不需要提前浸泡---這么麻煩。豆類及豆制品：豆類食品富含蛋白質、無機鹽和---，且豆油含不飽和脂肪酸。
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