1、增加營養。不同的眼部組織需要不同的營養成分，只有---攝入豐富的蛋白質、足夠的---a、充足的---c、足量的---b、充分的鈣等，才能滿足它的營養需求。適合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。
2、養成良---眼習慣。家長要教導孩子不躺著、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字；看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時應休息10分鐘，放眼遠眺、閉目養神，或做眼保健操，以預防近視。
3、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛，不要對著他人的---和眼睛---或擲物；進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷，使臉部避開迎面而來的球等。
4、用熱水熏蒸眼睛。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，重慶眼鏡，每次5分鐘左右，可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以洗眼，有---明目的功效。
中度以上近視需長期配戴眼鏡。
什么是中度近視呢?介紹，所謂中度以上近視是指300度以上的近視，假如近視在300度以上，好是一直戴著眼鏡。很多---多數都信仰一句話，那即是“長時間戴著眼鏡，會致使眼眶內凹，眼球凸出，顯得十分丑陋”。表明，近視了正確合理的配戴眼鏡是不會致使眼球---的，眼球---是由于不合理的用眼習慣導致眼睛近視程度不斷加深，眼軸變長，所以才會---。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
中度以下近視可根據實際需求選擇是否配戴眼鏡。
中度以下即近視300度以下的人，這類人群要根據實際需求看看是否需要配戴眼鏡。因為一來中度以下近視不會對日常生活造成很大影響，二來低度近視也不存在長時間不戴眼鏡會加深近視度數的風險，所以如果是正常的日生活可以選擇不戴眼鏡。但是如果是學生族，盡量上課的時候戴眼鏡，寫作業或者放學回家時摘下。總之就是不要過度用眼，不要讓疲勞用眼。
雖然重度以下近視不---，但是能掉以輕心，要知道，不養成---的用眼習氣，不經常睛進行放松或者按mo，近視度數很快就會加深的。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經營的大型眼鏡公司，素以穩定，眼鏡店，包修包換時間長，宣傳知識，注重技術---，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經營宗旨：技術、、服務、品牌，姜玉坤的確---。
驗光不準的危害有：
1.會出現眼痛、眼脹、等不適---;
2.加重視疲勞，造成度數大幅度加深;
3.假性近視轉變為真性近視;
4.軸距不準易造成青少年斜shi、弱shi。
-處于生長發育階段，眼睛睫狀肌調節力強，很大部分的屬調節性近視或者假性近視，必需要在正規-機構進學驗光才能配出度數準確的眼鏡。醫生需要為孩子使用阿托pin散瞳，放松睫狀肌的調節能力，眼鏡店加盟，才能真實反映出孩子的屈光情況。另外，配眼鏡注意事項，-的度數不穩定，家長朋友應注意，如果您的孩子存在屈光不正等視力問題，需要每年至少帶孩子到醫院進行一次驗光檢查，及時調整配鏡度數，以免加重孩子的視疲勞。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經營的大型眼鏡公司，素以產品高，售后服務好，技術服務透明誠信而---，驗光配花鏡而不賣成品花鏡，檢影+試鏡客觀準確的驗光方法都是他們---的典型特點，正是由于他們始終把和顧客的利益放在---，才會推出如此讓人放心的檢驗方法。在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡受益da的應該是尚處在生長發育期-和他們的家長。
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