據(jù)說(shuō)，醉早練習(xí)瑜伽的印度人是不使用瑜伽墊的，他們幕天席地，在醉簡(jiǎn)易的場(chǎng)所里，進(jìn)行身與心、人與宇宙的溝通。但是，現(xiàn)代人練習(xí)瑜伽已經(jīng)與古代印度人完全不同。瑜伽墊也變成了不可或缺的輔助品。因?yàn)殍べ|由特殊材料制成，不同于一般的墊子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關(guān)節(jié)等部位碰傷的作用。還有一種比較玄乎的說(shuō)法是：瑜伽墊可以起到絕緣作用，單層瑜伽墊，防止練習(xí)時(shí)身體內(nèi)---的能量被地氣帶走。
橡膠瑜伽墊怎么清洗：
1、一般來(lái)說(shuō)，如果你每周能達(dá)到3-4次的使用，可以用隔周清洗的頻次保持它的衛(wèi)生。不太臟的瑜伽墊可以使用平常的簡(jiǎn)易清洗：兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗后，再用干布擦干。
2、很久沒(méi)有清洗，污漬深的瑜伽墊可用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗：裝一盆清水，加入洗衣粉。洗衣粉要盡可能少，因?yàn)槿魏螝埩簦紩?huì)讓清洗后的瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈。醉后用干毛巾卷起，吸干多余的水分。陰涼處風(fēng)干，避免太陽(yáng)直射暴曬。
橡膠瑜伽墊因?yàn)槠浔旧肀萾pe瑜伽墊厚，所以橡膠瑜伽墊更適合瑜伽新手。總的來(lái)講tpe瑜伽墊還是比橡膠瑜伽墊要好的，而且tpe瑜伽墊價(jià)格也會(huì)更貴一些。tpe材質(zhì)的防滑性、反彈性都是為瑜伽墊---。
打開(kāi)后仔細(xì)看看做工，是否精細(xì)，一般國(guó)產(chǎn)的墊子做工非常粗糙。有的只是單面發(fā)泡，eva瑜伽墊，接觸地面的一面不是防滑設(shè)計(jì)的!。還有的賣家把腳墊當(dāng)瑜伽墊賣，大家要擦亮眼睛。
用手掌輕推瑜伽墊表面，要有一種干澀的感覺(jué)，如果瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多就有濕滑的感覺(jué)，那么在上面作練習(xí)時(shí)會(huì)容易打滑、摔傷。不過(guò)，像一些臺(tái)灣的好的瑜伽墊的話，瑜伽墊，出了汗會(huì)發(fā)現(xiàn)有些滑，不過(guò)不用---，這個(gè)層漸漸退去后，防滑的效果就顯露出來(lái)了！但是國(guó)產(chǎn)的墊子就不行了，一直會(huì)這樣滑下去的。
大家盡量選擇6mm厚的。例如做一些膝蓋著地的動(dòng)作時(shí)，不會(huì)有疼痛的感覺(jué)。
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