人造攀巖墻人造攀巖墻設(shè)計
使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：準(zhǔn)備活動
室內(nèi)攀巖墻在保護員-的幫助下，安全幾乎是可以保障的，但是不做好準(zhǔn)備活動，在攀爬過程中，還是很容易-的。比如說大幅度的跨躍，如果攀爬之前熱身運動不夠，肌肉和韌帶非常容易拉傷。
使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：攀巖穿著
寬松的衣褲，不妨礙攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬時，扮演著重要的角色。
使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：正確穿戴護具
護具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個食指的距離是較好的。太緊了，會影響到攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。爬之前，首要是先觀察面前的巖壁，想清楚一會上去的路線。
使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：速降面朝巖壁用腳蹬
爬到頂端后，千萬不要立馬松口氣——還沒完呢。下巖——俗稱速降——雖然有保護員在下面幫助調(diào)節(jié)繩索，但如果不留心，還是有可能發(fā)生危險。---是當(dāng)你的繩索同巖壁間的距離太靠近時，人造攀巖墻安裝，一定要面朝巖壁、身體微向后傾斜的向下降落。同時，你也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方向和速度。
室內(nèi)攀巖墻設(shè)施的優(yōu)點
1．可以讓完全外行的初學(xué)者及有經(jīng)驗的攀巖者3-70歲，在完全沒有外在危險的狀況下攀登，不必---落石、---等的危險。
2．全年皆可使用，室內(nèi)、室外皆可安裝，幾乎不受天候影響，即使在沒有天然巖場的地區(qū)，亦享受攀巖的樂趣。
3．室內(nèi)攀巖墻設(shè)施、室內(nèi)攀巖場的攀登路線，可通過巖板及巖塊的調(diào)整，在教練的指導(dǎo)下---變化其困難度。
4．通常室內(nèi)攀巖墻、室內(nèi)攀巖場設(shè)施都設(shè)在市區(qū)及室內(nèi)，所以不必花費許多旅費及時間到野外的天然巖場，就可以享受攀巖的樂趣。
人造攀巖墻人造攀巖墻設(shè)計
人造攀巖墻人造攀巖墻設(shè)計
室內(nèi)攀巖墻設(shè)施的用途
1．練習(xí)繩索及各種攀巖安全裝備的使用
2．模擬戶外天然巖壁的各種狀態(tài)
3．攀登技巧與身體動作訓(xùn)練
4．攀巖比賽及表演活動的舉行
5．個人自信心的建立，團隊合作訓(xùn)練
6．培養(yǎng)堅毅、勇敢、冒險的精神
7．身心障礙人士的心胸拓展訓(xùn)練
8．各種運動選手的輔助運動的訓(xùn)練
9．全心身的綜合性訓(xùn)練
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