吃代1餐粉為什么能瘦？
1、熱量少。一袋代1餐粉的熱量為幾十千卡到200千卡之間，品牌營銷奶昔，而普通餐一頓的熱量攝取約為500-1000千卡，攝入的能量減少，長期以往，體重也就會下降了。
2、富含膳食纖維。膳食纖維有吸收水份的作用，增加腸道及胃內的食物體積，奶昔，可增加飽腹感。另外，膳食纖維能促進咀嚼，水合后粘度增加，減少食物攝取率的同時能夠---營養物質的吸收和胃的排空，這樣就會---能量的自發攝入。
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什么是蛋白飲料。蛋白飲料是以牛奶或花生、核桃等其他蛋白為原料，加入水、輔料加工成的產品，奶昔生產工藝，分為含乳飲料、植物蛋白飲料和復合蛋白飲料。
1.含乳飲料：常見的酸奶飲料、活性乳酸菌飲料都屬于含乳飲料，這類產品是以乳或乳制品為原料，加入水、適量輔料經配制或發酵而成的飲料。從本質上說含乳飲料是飲料不是乳制品，牛奶或者奶粉只是常用的原料之一。
2.植物蛋白飲料：常見的核桃乳、杏仁露、椰子汁都屬于植物蛋白飲料，這類產品是以花生、杏仁、核桃仁等植物蛋白為原料制成的乳狀飲料。
3.復合蛋白飲料：以乳或乳制品、植物蛋白為主要原料加工而成的產品，例如“花生牛奶復合蛋白飲料”。
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