一說到-，肯定會(huì)先想到-的紅豆薏米茶~~但是現(xiàn)在紅豆薏米茶的款式那么多，每一次想買都會(huì)糾結(jié)上一陣子。就好比我這種有糾結(jié)綜合癥的人~來康康吧。~紅豆薏米茶確實(shí)是一款--的健康飲品，對(duì)于下焦?jié)駸岚螂住⒋竽c等的濕熱是非常管用的，但人體濕熱分很多種，紅豆薏米茶不能“包祛百濕”！玫瑰花餅玫瑰山藥泥玫瑰奶茶玫瑰花茶說到玫瑰花茶，我們來看北京中大學(xué)東方醫(yī)院-科副主任-劉洋是怎么說的吧。而且，薏米性微寒，孕婦和哺乳期忌用！
1、蓮子去芯，百合，提前20分鐘泡發(fā)，雪梨去皮切成粒裝備用。2、鍋中加入清水，加入蓮子，百合，花茶草，雪梨。3、燉煮2小時(shí)左右即可。百合蓮子雪梨湯的功效主要是，滋補(bǔ)精血，--，-、養(yǎng)血，花茶草公司，美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸和提高。2、薏米因?yàn)檗裁仔再|(zhì)甘平，燥濕的力量非常強(qiáng)，并且入肺、肝和胃經(jīng)。炎炎夏日，許多人的脾胃功能有所減弱，此時(shí)飲食仍宜溫食，不宜過飽，可少吃多餐，過于肥甘厚膩的食品難以-，冷食容易損傷脾胃，都應(yīng)該盡量避免。
茯苓薏米粥制作方法：1、茯苓20克，50克，炒100克。冰糖適量。2、將浸泡半日，與炒共煮粥，煮爛后，加茯苓再煮成粥，加冰糖少許。煮好后，每日數(shù)次，花茶草品牌，隨意服食。茯苓是-要藥。長(zhǎng)期服用此粥，可到達(dá)--、的功效。
脾胃在五行屬土，此時(shí)飲食應(yīng)注重保養(yǎng)脾胃，做到培土生金、因時(shí)制宜的養(yǎng)生之道。桂圓蓮子紅棗粥制作方法：1、準(zhǔn)備桂圓干10克，紅棗干20克，蓮子30克，糯米100克，冰糖適量。2、將以上材料洗凈，蓮子去芯浸泡1小時(shí)，然后全部材料放入煲中，加入足量水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，熬至粥成加入冰糖調(diào)味即可。桂圓蓮子粥，主-養(yǎng)心。適合夏秋之交脾胃受損，或素體血虛、多夢(mèng)之人。機(jī)器小巧玲瓏，大概a4紙張的大小，顏色清新淡雅，辦公室，家用都很美觀。俗話所說“三伏帶一秋，還有二十四個(gè)秋老虎”，暑熱未消，加之立秋以后晝夜溫差逐漸增大，這個(gè)時(shí)期身體容易被暑熱所傷，幾款簡(jiǎn)單的解暑-湯，和大家分享，一起喝起來吧！
過春節(jié)離不開一個(gè)字，吃。長(zhǎng)個(gè)一兩斤是正常的，長(zhǎng)個(gè)五斤、八斤的也不在少數(shù)，年輕人想在節(jié)后減-，降，而對(duì)于老年人來說，吃得多了，不-了，可能又想潤(rùn)潤(rùn)腸，別著急，這些問題都能夠解決，馬上跟小編一起泡杯北京-醫(yī)院藥學(xué)部主任吳劍坤的明目茶吧。明目茶是一款具有明目，、作用的代茶飲，主要由四-組成，炒10克，菊花2克，生山楂3克，枸杞子3克。明目茶就是針對(duì)大家節(jié)日期間飲食、作息變化導(dǎo)致的-腦脹，目赤腫痛，大結(jié)等-的一款具有明目、潤(rùn)腸消食作用的代茶飲。
來源于豆科植物，決明的干燥、成熟的種子，具有-的潤(rùn)腸功效，炒過之后便于有效成分的煎出，花茶草功效，同時(shí)也-了滑腸的作用，因此使用炒，同時(shí)炒過之后的顏色暗淡且不均勻，會(huì)有焦斑，焦點(diǎn)，略帶咖啡味道。菊花分為-菊花和飲品菊花，亳菊、川菊等屬于-菊花；杭菊、貢菊、等屬于飲品菊花，在茶葉店鋪里都能買到。由于菊花含有揮發(fā)油成分，久放會(huì)導(dǎo)致有效成分的流失，所以不建議大量購(gòu)買，密閉放在陰涼干燥處儲(chǔ)存可防霉防蛀。山楂具有-的消肉食作用，同時(shí)具有之功，因此孕婦-是處在經(jīng)期的女性，應(yīng)當(dāng)慎用。脾胃虛弱沒有積滯，或者是胃酸分泌過多的人，服用山楂水也不要貪多。3、取枸杞10-20顆，菊花10朵左右，放入玻璃杯中，加入適量溫開水，蓋上蓋悶10分鐘左右就可以喝了。
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