毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，---是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌，在人體內具有雌作用，可以---------的不適，---骨質疏松；
毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，加工冷凍毛豆仁多少錢一斤，從而起到降和降低-中膽固醇的作用；
毛豆具養顏潤膚、有效---食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用---；對肥胖、、動脈粥樣硬化、等---有預防和輔助的作用。
毛豆炒牛肉食材：毛豆500g牛肉250g大蒜3粒紅辣椒及泡椒各5個毛豆炒牛肉做法：毛豆去皮清洗干凈備用，牛肉先片成片后，再改成大小均勻的長條，裝入碗中加入醬油生粉，進行碼味然后用加入食用油，保護肉質水分不流失。大蒜和辣椒改刀備用。熱鍋加入食用油，油溫七成熱下入碼味好的牛肉，快速爆炒出鍋，大約60秒鐘。此時鍋內余油繼續炒毛豆，毛豆炒至六成熟，下入辣椒和牛肉翻炒均勻，并且調味蠔油，食用鹽，加工冷凍毛豆仁廠家，翻炒均勻辣椒斷生出鍋裝盤。 次數用完api key 超過次數---
炒熟的毛豆莢晾涼食用風味zui佳。烹飪小貼士：1、在購買毛豆的時候。盡量選擇較飽滿的新鮮毛豆。2、喜歡吃熟爛的豆子可以多煮會兒，但是盡量不要煮的太爛。3、能夠放涼入味再吃，味道比涼拌的好吃。4、選購技巧挑選毛豆時，福州加工冷凍毛豆仁，以新鮮青綠、莢形闊大、莢毛較白者為佳，加工冷凍毛豆仁價格，豆仁越是飽滿、挺實越好，三粒莢的毛豆是為上品！5、儲存技巧：新鮮的毛豆在冰箱冷藏室里放---第二天就容易變酸。若想長時間保存，將毛豆子用油煸好，盛出來，拌點鹽，冷了之后放袋，進冰箱冷凍室，這樣可保存很久。 次數用完api key 超過次數---
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