熟亞麻油是通過炒制和壓榨得到的，南皮精煉機，是一種傳統的加工工藝，破壞了omega-3脂肪酸，營養價值低，而壓榨亞麻油是通過物理壓力直接壓榨，采用低溫冷榨技術，不破壞主要營養成分，營養價值高。
亞麻籽油除了營養價值高，還能起到護膚和疏通血管的作用，其-價值不容-。
一、-衰老：純麻油富含-e，具有促進細胞分裂、-衰老的作用。
2)保護血管:純芝麻油富含亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解、吸收和利用，從而促進膽固醇代謝，幫助消除動脈血管壁上的沉積物。
3)潤腸:習慣性-可早晚空腹喝純芝麻油。
4)減少-:有-習慣和飲酒習慣的人經常喝純麻油，可以減少-對牙齒、牙齦、口腔粘膜的直接-和損傷，形成肺部煙斑，同時對-的吸收也有相對抑制作用。飲酒前喝純麻油，對口腔、食道、胃賁門、胃粘膜有一定的保護作用。
5)保護聲音:經常喝純麻油可以提高聲帶的彈性，使聲門張合靈活，對聲音嘶啞、慢性有-的恢復作用。
精煉機精制棉籽油一般為橙色或棕色，脂肪酸中含有棕櫚酸21.6-24.8%，花生油精煉機，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，菜籽油精煉機，油酸18.0-30.7%，亞油酸44.9-55.0%。精制棉籽油不含棉酚等有毒物質，可供人們食用。棉花清油含有大量的必需脂肪酸，與動物脂肪混合，因為棉花清油中亞油酸的含量-高，可以有效抑制-中膽固醇的上升，維護人體健康。棉清油在人體吸收98%以上。
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