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橄欖油是生活中常見的物品,很多人只是當作食用油來使用,然而,橄欖油除了食用油之外,野橄欖油廠家,居然還有一些小妙招。
保養頭發:拌勻適量的橄欖油和蜂蜜,在洗發前半小時涂抹頭發,而后正常洗發,頭發即可得到充分護理而變得柔滑、光亮。
保養手部:每天堅持把手放人溫 熱橄欖油浸泡10分鐘,可護理手部、防止指甲干燥開裂。
保養皮革:用蘸有橄欖油的抹布擦拭干燥的皮革用品,比如皮鞋,手提袋等,其皮革表面會柔軟。
如何挑選一款好的橄欖油
實話要說到前面,好的橄欖油真的太少,我們只能選擇相對好的,沒有,只有---。
如果你要去超市,就選擇初榨橄欖油,但是是不是真的初榨,還得企業的---,或者直接看價格,野橄欖油加工廠,一般情況下,低于150元/250ml的,廣東野橄欖油,都會有問題。
全球的橄欖油的產量其實并不高,每年產量約300萬噸,如果以每天攝取30ml油脂來算,只夠2.7億人吃一年。現實是,目前很多所謂的初榨橄欖油,是不是真的初榨,這里有一個---的問號。
很多人不舍得扔掉炸過食物的油,還會用來高溫炒菜或油炸。這種做法非常不可取,因為油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物,當繼續使用這種油高溫烹調時,---物產量會急劇增加。這類油應該避免高溫加熱,野橄欖油品牌,可以用來做燉菜或者花卷等面點。
不同油的耐熱性不一樣,過高溫度的烹調會加速---物產生,帶來健康風險。比如煎炸應該用耐熱的棕櫚油、椰子油、黃油、牛油、豬油等;日常炒菜可以選擇用耐熱性較好的花生油、米糠油、茶籽油、精煉橄欖油、葵花籽油、大豆油等;焯煮菜、做湯和涼拌可以選擇耐熱性差的亞麻籽油、紫蘇籽油、核桃油、未精煉的初榨橄欖油等。
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