俗-一白遮百丑，皮膚白皙光滑是每個女性的追求。先且不說五官的精致，單單是皮膚白皙，別人看起來就覺得很舒服，心里給你的印象分-往上漲。小編就跟你們嘮嘮關于-這些事，網傳的很多-方法其實都是錯的，不但沒有效果還會讓你越來越黑。
誤區一：用不削皮的檸檬泡水喝能-？
我們知道喝檸檬水可以-，檸檬水里的vc可以使我們的皮膚變得白皙，這個理論是對的。但是你知道嗎，vc是來自于檸檬的果肉，而檸檬皮里面的感光物質非常多，不削皮喝它，臉上的斑斑點點只會更多！
誤區二：喝牛奶能-？
牛奶之所以呈現白色的狀態是因為里面有脂肪+蛋白質的緣故，實際上牛奶里并沒有讓人變白的物質。相反牛奶里含有的絡氨酸是-形成的前體-產生需要絡氨酸酶催化，喝了之后很有可能會讓你更黑哦！
下面說一說一些美容--實踐過的有效-方法
1.一年365天，天天擦防曬
無論出不出門，無論天晴天，這個基礎防曬都要做。只要是-露出的地方，都要擦-。天雖然不會把你曬傷，但是會把你曬黑呀。
2.每天攝入一定量的vc
愛美的你注意了，我們人體每天攝入vc是不能超過0mg。vc不是越吃多越好，我們可以用小番茄和獼猴桃來攝入所需vc。小番茄中的番茄紅素不僅能讓你-衰老，還能降曬傷幾率下降40%。
3.每晚洗澡前，洗干凈臉包括卸妝
洗臉水溫要控制在38℃-41℃之間，持續用高溫水洗臉會破壞你脆弱-的保護層，導致臉上的污垢殘留在臉上，當然會越洗越黑了。
4.定期做溫和型的清潔面膜，再進補--
當你臉被厚厚的角質層占據，抹再多的--也是吸收不進的，要定期清理角質。
現代人因外界環境變差，作息不規律，工作壓力大等原因，使得身體的-功能出現紊亂，導致-角質層細胞無法自然脫落，久而久之，角質層變得越來越厚，堆積在皮膚表面，使-變得越發粗糙暗沉。使用的護膚品也因為這一面“厚墻”，營養成分難以被吸收。因此，必須適時地去除角質層，以防出現上述問題。然而，并不是-都適合-。如果使用不恰當，會讓-變薄，容易敏感。因此，在去除角質前，必須了解哪些-不用-。
年輕的-，濟南美容，無論-或是自我修復能力都處于水平，皮膚水嫩柔滑，白里透紅。角質層細胞處于正常的代謝周期，沒有-專門-。只需要注意日常的基礎護膚和防曬即可。
對于勤于保養的-，即便不屬于年輕-群體，但是由于保養得當，美容美發的學校，該卸妝時卸妝，該清潔時清潔，在日常的護理當中，老化角質已被漸漸帶走褪去。同時由于注重-營養的補充和吸收，能夠有效提升-細胞活力，促進營養成分吸收。在各種保濕、-等的深層護理中，使-變得柔軟、水嫩、有光澤，因此沒有-經常-。
很多人以為痘痘、的產生與厚重的角質有關，其實很大程度上是由于，加上日常生活習慣、環境等問題，使得-問題越發-。
對于痘痘皮膚，于-皮脂腺導管的細胞角化過度，其他部位角質代謝功能依然正常，如果強硬-，只會加劇痘痘情況。若使用帶磨砂粒的產品，磨破痘痘，還可能會造成痘疤、痘印等問題。因此，只需使用針對性的產品去除毛孔內堆積的角質即可。
-的皮膚，由于表皮層很薄，美容美發學校，-容易受到外界環境的傷害，造成--，發燙等-問題。這樣的-千萬不要-，否則連這道天然屏障都有了破損，-就更容易受到-了。
相信很多人都有這樣煩惱，平常不注意休息，過度熬夜，或是卸妝不干凈，使用的護膚品不合適等……不知不覺中就出現黑眼圈，眼紋，脂肪粒。一旦出現這些問題，無形中就從外形上給人造成一種老了幾歲的感覺。
那么你想不想只需要動動手指就能使這些問題得到-呢？
1：先了解眼部的穴位位置
依次有太陽穴，瞳子鐐……到絲竹空，眼部的每一個穴位位置不同的按壓都能-眼部的狀態，可以消除浮腫還能-黑眼圈。
2：穴位按壓法
下眼瞼位置用食指和中指輕輕按壓，上眼瞼位置用大拇指按壓。記得是從太陽穴的位置從外到內劃過眼周，這樣才不會擠壓皮膚。
3：8字法
用中指從太陽穴的位置延著眼下用-形的法打圈圈。
4：眼尾打圈法
一只手撐開外眼角，另一只手指在眼尾用從內到外的方法打圈圈，記得另外一只眼睛也要做。
5：雙手按壓法
搓熱雙手，從內到尾至太陽穴輕輕的按壓在眼睛上。然后從太陽穴繞道耳朵。輕輕提拉按到鎖骨的地方。
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