1、假性近視階段調(diào)節(jié)性近視
假性近視階段，如果采用一定的科學(xué)的眼部訓(xùn)練方法解除睫狀肌的-，恢復(fù)其對晶狀體的調(diào)節(jié)功能，就可以使眼球恢復(fù)原有的狀態(tài)，阻斷近視的發(fā)展，避免由假性近視演變成真性近視。
如果在此時(shí)沒有得到-的預(yù)防與，-鞏膜的不斷發(fā)育，太陽鏡，引起眼軸的增長，逐漸演化為真性近視。一般孩子在假性近視階段，如果家長能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理，可及時(shí)控制！而假性近視變真性近視往往就是1~3個(gè)月時(shí)間，太陽鏡品牌，很多家長以為可以拖到寒暑假再去檢查，卻不幸拖成了真性近視！
2、真性近視階段
真性近視的-眼軸比原先明顯增長，根據(jù)分析，-中眼軸每增加1mm近視度數(shù)增加300度。通常將300度以下的近視為低度近視，300至600度的稱為中度近視，而600度以上者被稱為高度近視。青少兒近視發(fā)展的特點(diǎn)就是快，平均以每年75~150度的增長速度，直至18周歲！有的-200多度的年增長速度！
3、高度近視階段
青少年近視-隨著眼軸的增大，眼球不斷擴(kuò)張，在眼球標(biāo)本中可以看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常眼球。在眼球增大的過程中，鞏膜和脈絡(luò)膜都可以按照眼內(nèi)部的信號要求而不斷增長，但卻不能隨之而增長，為了貼和到增大的鞏膜和脈絡(luò)膜上，會出現(xiàn)很多裂口或者在的周邊部發(fā)生格子樣變性，為將來發(fā)生脫離造成前期病變。
學(xué)生如何預(yù)防近視
注意閱讀光線
白天盡量在自然光下閱讀，夜晚建議使用合格的護(hù)眼燈，且晚上睡覺必須關(guān)燈且盡量不要使用小夜燈。
注意用眼衛(wèi)生
避免長時(shí)間近距離用眼，一般近距離用眼45-60分鐘休息15分鐘左右，可遠(yuǎn)眺或多看看綠色植物來調(diào)節(jié)，使眼肌放松；不要長時(shí)間看電視、玩手機(jī)等，每天使用電子產(chǎn)品不要超過1小時(shí)。
均衡營養(yǎng)
注意補(bǔ)充含多種-的蔬菜水果，少吃甜食。糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)-環(huán)境中呈酸性，偏光太陽鏡價(jià)格，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長，導(dǎo)致。
多參加戶外活動
每天-1-2小時(shí)陽光下的戶外活動，可選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽光不太-的時(shí)候，以防曬傷，除了打球等運(yùn)動，還可以在太陽下聊天、聽音樂。
變色鏡，也叫感光變色鏡片，或者變，會隨著陽光的強(qiáng)弱而變換顏色。一般有灰、茶、紅、藍(lán)色等。一般選用灰色，因灰色屬中色，透過鏡片看到的物體顏色較為暗淡，又不影響原來色彩。可起遮陽作用，陌森太陽鏡，對于室外工作的人較為適用。目前市場上的變只有變灰和茶兩種顏色可以選。
變原理：變是遇uv即紫外線才會變色，uv越強(qiáng)的時(shí)候變的顏色越深，沒有uv的地方是不變色的，比如開車的時(shí)候車窗關(guān)閉的情況下是不會變色的。
變的壽命：目前市場上有2種制作方式的變，比較好點(diǎn)的是鏡片單體里填加感光微粒，每變一次色感光微粒會減少，當(dāng)感光微粒沒有的時(shí)候就無法變色了，因此變的壽命取決于你在uv環(huán)境下待的時(shí)間的長短，平均來說2-3年是沒問題的。當(dāng)然你要是在西藏可能半年就差不多了也不一定。
變的變色效果：好壞取決與在uv環(huán)境下變深的速度，和無uv情況下變白的速度，當(dāng)然越快越好的。其他方面就要參考鏡片本身的了。
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