蟹味菇炒青菜
材 料：
青菜250克，蟹味菇半盒70克，油30克，金蘭素蠔油20克，鹽適量
步驟：
1、蟹味菇剪去根部，洗凈，撕開小朵，備用；青菜洗凈，分開菜梗和菜葉
2、熱鍋冷油，下蟹味菇翻炒1-2分鐘
3、加入菜梗，因為較硬，所以多炒一會兒
4、炒軟了，體積縮小
5、加入菜葉子，一大勺素蠔油
6、翻炒至軟，加鹽炒勻即可
7、---的一碗味道極鮮美的蟹味菇炒青菜，怎么吃也不膩。
官渡區劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫院、銀行、---等各大企---食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發市場，元江新鮮有機蔬菜，20年的老店面，價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢！
---當前，老百姓的“菜籃子”能---嗎？超市的民生用品能---嗎？隨小魚一起來詳細了解！---市民“菜籃子”新鮮蔬菜今天到貨量達到562噸！
今天是年初三，在南環橋市場蔬菜交易區內已經有少數經營商戶在營業了，據市場方介紹，市場春節期間屬于值班供應，年初一、初二到貨量較少，有機新鮮蔬菜配送，從年初三開始，才有小批量貨源陸續進場，元宵節前后上市量基本恢復到常日水平。
據統計，今天市場蔬菜到貨量562噸，主要品種有白菜、青菜、包菜、蘿卜、土豆等，產地主要來自山東、蘇北和安徽等短途產地，從明天開始，南方貨源也會逐漸增加。目前蔬菜價格總體穩定，大部分品種與節前基本持平，部分品種出現小幅波動。
官渡區劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫院、銀行、---等各大企---食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發市場，20年的老店面，價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢！
盡量不加佐料
不能生吃的綠色新鮮蔬菜只有煮熟吃，有機新鮮蔬菜配送-，但不能煮得過久，還是在開水中燙一兩分鐘，而且不加佐料，鹽也要控制在極低限度。初吃這種水煮蔬菜也許會感到一種水臭味，但仔細嚼一嚼，就會覺得有一股自然美味，新鮮有機蔬菜采購，令你百吃不厭。
官渡區劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫院、銀行、---等各大企---食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發市場，20年的老店面，價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢！
新鮮有機蔬菜采購-元江新鮮有機蔬菜-劉建平蔬菜批發由昆明圣洋蔬菜配送有限公司提供。昆明圣洋蔬菜配送有限公司堅持“以人為本”的企業理念，擁有一支高素質的員工隊伍，力求提供---的產品和服務回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創美好未來。圣洋蔬菜配送——您可---的朋友，公司地址：云南省昆明市虹橋王旗營蔬菜批發市場，聯系人：龍大姐。
聯系時請說明是在云商網上看到的此信息，謝謝！
聯系電話：0871-65162862，15887286959，歡迎您的來電咨詢！
本頁網址：http://www.hkjzdrp.cn/z69880898/
推薦關鍵詞：
登錄后臺
