蟹味菇炒青菜
材 料:
青菜250克,蟹味菇半盒70克,油30克,金蘭素蠔油20克,鹽適量
步驟:
1、蟹味菇剪去根部,洗凈,撕開小朵,備用;青菜洗凈,分開菜梗和菜葉
2、熱鍋冷油,下蟹味菇翻炒1-2分鐘
3、加入菜梗,因為較硬,所以多炒一會兒
4、炒軟了,體積縮小
5、加入菜葉子,一大勺素蠔油
6、翻炒至軟,加鹽炒勻即可
7、---的一碗味道極鮮美的蟹味菇炒青菜,怎么吃也不膩。
官渡區劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫院、銀行、---等各大企---食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發市場,元江新鮮有機蔬菜,20年的老店面,價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢!
 
---當前,老百姓的“菜籃子”能---嗎?超市的民生用品能---嗎?隨小魚一起來詳細了解!---市民“菜籃子”新鮮蔬菜今天到貨量達到562噸!
今天是年初三,在南環橋市場蔬菜交易區內已經有少數經營商戶在營業了,據市場方介紹,市場春節期間屬于值班供應,年初一、初二到貨量較少,有機新鮮蔬菜配送,從年初三開始,才有小批量貨源陸續進場,元宵節前后上市量基本恢復到常日水平。
據統計,今天市場蔬菜到貨量562噸,主要品種有白菜、青菜、包菜、蘿卜、土豆等,產地主要來自山東、蘇北和安徽等短途產地,從明天開始,南方貨源也會逐漸增加。目前蔬菜價格總體穩定,大部分品種與節前基本持平,部分品種出現小幅波動。
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盡量不加佐料      
 不能生吃的綠色新鮮蔬菜只有煮熟吃,有機新鮮蔬菜配送-,但不能煮得過久,還是在開水中燙一兩分鐘,而且不加佐料,鹽也要控制在極低限度。初吃這種水煮蔬菜也許會感到一種水臭味,但仔細嚼一嚼,就會覺得有一股自然美味,新鮮有機蔬菜采購,令你百吃不厭。
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 新鮮有機蔬菜采購-元江新鮮有機蔬菜-劉建平蔬菜批發由昆明圣洋蔬菜配送有限公司提供。昆明圣洋蔬菜配送有限公司堅持“以人為本”的企業理念,擁有一支高素質的員工隊伍,力求提供---的產品和服務回饋社會,并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧,真誠合作、共創美好未來。圣洋蔬菜配送——您可---的朋友,公司地址:云南省昆明市虹橋王旗營蔬菜批發市場,聯系人:龍大姐。
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