白灼新鮮蔬菜-茼---
喜歡茼---味道的朋友，這道菜我極力給你們，因為茼---桿較細，白灼出來之后-入味，而且鮮綠脆嫩，大肉肉吃膩了，來上這樣一盤，清爽不膩又非常鮮美。苘---中豐富的膳食纖維有助于促進腸道---，幫助人體及時排除有害，從而達到預防。還含有多種揮發性物質，它們所散發的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能夠促進食欲，消食開胃，可謂是一舉兩得。
食材：
茼---1把，蒜末3瓣，蠔油2勺，生抽1勺，清水1勺
步驟：
茼---摘去老根壞葉老葉后洗凈。鍋中加入油和鹽煮開，加入茼---輕微焯水，撈出瀝干水碼入盤中備用大蒜切末。蠔油，生抽，鹽加少許水調成醬汁備用重新起鍋，加入油 先下蒜末，爆出香味。倒入調好的醬汁， 煮開后關火，淋在茼---上即可
小貼士：
茼---輕微焯水就可以了，不要燙久，否則會老，吃起來影響口感。
官渡區劉建平蔬菜配送服務部主營蔬菜、鮮肉、水產、配送對象是企業、工廠、學校、地鐵、工地、餐廳、酒店、商場、超市、醫院、銀行、---等各大企---食堂。本店面坐落在王旗營蔬菜批發市場，20年的老店面，價格跟隨市場而動。歡迎來電咨詢！
您還在身穿鎧甲出門搶菜？您還在往冰箱塞“囤菜”？
明天起，告別“囤白菜”“搶便宜菜”的日子來啦試試官渡區劉建平蔬菜批發市場的“外賣---”吧！
官渡區劉建平蔬菜批發市場負責人劉建平介紹說：“目前---還沒消散，新鮮有機蔬菜配送電話，各個小區為了防止---擴散，采取了嚴格的-措施，為了滿足市民朋友們的日常所需，新鮮有機蔬菜配送多少錢，我們市場適時推出這個配送平臺，也是想讓大家免去上街買菜的顧慮。”價格就更不用擔憂，肯定低于零售價格，我們本來就是批發市場嘛，再加上---的調控，-給大家提供價高的蔬菜！”
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芹菜
討嫌原因：氣味特殊，口感微苦
重新認識：芹菜含有豐富的---a、---b1、---b2、---c和---p，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、和食物纖維等成分。
芹菜的葉莖中還含有成分的芹菜苷、苷內酯和揮發油，新鮮有機蔬菜價格，具有、降、---動脈粥樣硬化的作用，同時它還能促進胃液分泌，增加食欲。-是老年人，由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥，經常吃點芹菜可---胃腸---利于。
大家在吃的時候，巍山新鮮有機蔬菜，經常會把芹菜的葉子丟掉，其實芹菜葉子的營養可是超過莖的很多倍呢！下次吃芹菜可記得把葉子留下哦！
-做法：芹菜肉絲、芹菜炒香干。
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劉建平蔬菜批發(圖)-新鮮有機蔬菜配送電話-巍山新鮮有機蔬菜由昆明圣洋蔬菜配送有限公司提供。昆明圣洋蔬菜配送有限公司位于云南省昆明市虹橋王旗營蔬菜批發市場。在市場經濟的浪潮中拼博和發展，目前圣洋蔬菜配送在其它中享有-的聲譽。圣洋蔬菜配送取得---商盟，標志著我們的服務和管理水平達到了一個新的高度。圣洋蔬菜配送全體員工愿與各界有識之士共同發展，共創美好未來。
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