南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、-特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)-等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)-、武術(shù)教練員-等多門武術(shù)課程。
小念頭階段是初學(xué)者將小念頭所學(xué)到的手法如攤手、膀手、伏手應(yīng)用到黐手這一個(gè)學(xué)如何安全習(xí)武
一堅(jiān)持循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則，不同時(shí)期、不同對(duì)象要采用不同的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法，尤其是-部位的傷后恢復(fù)訓(xùn)練要合理。防止再次-。
二提高教練員教師的業(yè)務(wù)水平，提升業(yè)務(wù)知識(shí)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。教練員應(yīng)認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃，南陽武術(shù)培訓(xùn)，充分了解每次訓(xùn)練內(nèi)容中哪些技術(shù)動(dòng)作不易掌握，哪些技術(shù)動(dòng)作容易發(fā)生損傷。做到心中有數(shù)，事先采取預(yù)防措施。
南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、-特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)-等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)-、武術(shù)教練員-等多門武術(shù)課程。
詠春拳手法以膀、攤、伏三下手為主，輔以枕、窒、圈、彈、攔、徑捆、托、擸、拍、問、標(biāo)、扱、沖等十余下手法，動(dòng)作簡單，強(qiáng)調(diào)腕部的靈巧與肘底的力量。
腳法方面，通常為派外人士所忽略，以為詠春拳沒有腳法。與手法一樣，南陽武術(shù)特色學(xué)校，詠春拳的腳法也非常簡單，就出腳動(dòng)作而言，以直踢、橫、上蹬三下為主，南陽跆拳道培訓(xùn)，并皆以腳跟踢擊-，若應(yīng)用在攻守中的敵我形勢之下，則有八種腳法組合，全放在木人樁法之中，這就是“詠春拳八腳”了。
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