汗蒸是利用鍺石、電氣石、負離子材料等釋放的負氧離子和遠紅外波，汗蒸房好，與人體細胞達到共振，汗蒸房定制，對人體的深層進行調節，促使人體內的細胞大量運動，調節人體的循環系統。然后達到出汗的效果。
正確的汗蒸步驟是：直接換上蒸服拿上水杯進去汗蒸房，蒸房出來后在休息廳休息等汗下去就可以換衣服了。不少人會問汗蒸后為什么不用再沖澡了呢?
汗蒸后不能馬上沖澡的原因有二：
原因一、汗蒸是身體深層出汗，汗蒸使體內的有毒物質排出體外，然后體內的純水份也隨之由毛孔排出，毛孔和皮膚表層都像用清水清洗過了一樣，所以汗蒸后會感覺很順滑。汗蒸后的汗液會形成一個天然的皮膚保護膜，嫩膚的效果---好，過早洗澡容易破壞這層保護膜。
原因二、汗蒸過后全身的毛孔完全打開，如果馬上洗澡，會讓寒氣侵入，一些---也會隨之而入，對身體有不利影響。
汗蒸房的日常維護：
清潔：開業前 關門后 都要驚醒---清潔，用中性試劑例如家用的洗潔精洗衣粉按1：10的比例加水勾兌采用以內到外的方式依次清洗，同時---設施的干燥。
通風：汗蒸房必須有相應的排風口設施，汗蒸房公司，汗蒸房隨談能夠產生遠紅外線和負離子的作用，但是有客戶進行汗蒸以后空氣相當渾濁，臺州汗蒸房，一樣需要更換新鮮的空氣從而產生新的負氧離子和遠紅外線。但是切記在汗蒸的過程中不能通風，汗毛完全張開時遇到涼風容易近日體內寒氣，易生病。 營業前半小時和打烊后半小時必須進行通風
地面是否有汗跡水漬異物灑水現象，及時處理用干燥毛巾擦干。
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