研究人員對兩組研究對象的骨骼變化作了對比檢查，他們分別是41名年齡30歲至80歲經(jīng)常慢跑的會員，以及平時不太愛運動的86名男女。發(fā)現(xiàn)，山西家用跑步機，慢跑者的椎骨、股關(guān)節(jié)、腿骨和臂關(guān)節(jié)等部位的骨骼密度，均比不運動者高40%左右，這種骨骼密度接近二十幾歲的骨骼狀態(tài)。
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如果您的跑步機使用量很大并不怎么注意其正常維護，那么，很有可能會對跑板造成一定的損傷，若磨損過重可能會導(dǎo)致停機，那么，相關(guān)的事項有：
跑步機使用量大，同時對跑板的維護不---，導(dǎo)致跑板干裂、發(fā)澀、表面---破損
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承重
不同的馬力有不同的負荷上限，例如你是很胖的人，選擇一個持續(xù)值為0.5chp的，功率輸出很大，耗電量也大，家用健身跑步機，噪音大，家用什么牌子跑步機好，它承重不了那么久那么重的重量，自然壽命就短了。為了讓馬達的壽命更長，要選擇適合的馬力。
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