汗蒸分類：
根據(jù)加熱原理不同分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿；根據(jù)-文化不同分為：芬蘭浴、土耳其浴、韓式汗蒸等；根據(jù)加熱材料不同細(xì)分為：干蒸類有：遠(yuǎn)紅外光波房、生物頻譜能量屋和汗蒸房三大類。濕蒸類有：芬蘭桑拿桑拿石、土耳其桑拿蒸汽兩大類。
配置：1、房體墻板與天花根據(jù)尺寸計(jì)算板材數(shù)量2、桑拿爐根據(jù)房體體積計(jì)算功率3、溫控器(內(nèi)控爐不用4、木椅高躺板，低躺板，木枕5、地臺(tái)6、隔熱棉7、桑拿門8、防爆燈9、爐圍板10、木桶，木勺11、溫度計(jì)12、沙漏13、桑拿石14、出氣口
其實(shí)每個(gè)季節(jié)的換季，比如春天向夏天過(guò)度，夏天向秋天過(guò)度，氣候因?yàn)椴环�(wěn)定，所以對(duì)于身體抵抗力比較差的朋友就很容易出現(xiàn)---，---等現(xiàn)象。-是老人和小孩，在這樣的季節(jié)很容易出現(xiàn)流行性------，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人出現(xiàn)------，就迅速傳播給其他的人，所以現(xiàn)在的季節(jié)也是醫(yī)院很忙的季節(jié)，我們應(yīng)該怎樣去避免呢?自然是少不了汗蒸房汗蒸了，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，汗蒸房安裝，多鍛煉，飲食習(xí)慣注意平衡。多去汗蒸房，增強(qiáng)自身的抵抗力，排汗，讓身體處于健康的狀態(tài)，那么面對(duì)這些季節(jié)交替的時(shí)候，我們的身體就不容易生病，所以老人和抵抗力相對(duì)比較差的，體寒，寧波汗蒸房，體弱等情況的朋友，建議多汗蒸!
蒸桑拿六大誤區(qū)
誤區(qū)一：一---就去蒸桑拿
蒸桑拿對(duì)于---性的---作用并不大，相反，---中隱藏的隱球菌等致病菌會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，容易引發(fā)肺yan等---。
誤區(qū)二：蒸桑拿jie酒
大量飲---會(huì)使人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的支配功能下降，此時(shí)如果蒸桑拿，在酒精的作用下，過(guò)大的排汗量會(huì)使人體快速失水而導(dǎo)致暈。
誤區(qū)三：運(yùn)動(dòng)后馬上蒸桑拿
游完泳或做完大量運(yùn)動(dòng)之后，人體處于疲勞的狀態(tài)中，此時(shí)人體肌肉張力減弱，對(duì)冷熱的---耐受性降低，蒸桑拿時(shí)容易引起虛脫，甚至?xí)灹恕?/p>
誤區(qū)四：蒸完桑拿后用熱水-
其實(shí)不然，蒸完桑拿后，皮膚毛孔張開(kāi)，這時(shí)應(yīng)先用冷水或溫水沖洗，來(lái)收縮毛孔。然后再休息10分鐘，使身體恢復(fù)正常體溫，此時(shí)你會(huì)感到渾身清爽，定制汗蒸房，消除疲勞。
誤區(qū)五：時(shí)間越長(zhǎng)越好，溫度越高越好
時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)度出汗會(huì)使人體力不支;而溫度過(guò)高，會(huì)讓人呼吸困難。一般情況下，在---中一次呆上5—10分鐘就應(yīng)該出來(lái)透透氣。溫度的設(shè)定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會(huì)使人感覺(jué)溫和。
誤區(qū)六：飽餐后蒸桑拿助---
飽餐后半小時(shí)內(nèi)不適合蒸桑拿，這是因?yàn)楦邷厥蛊つw血管擴(kuò)張，-大量回流，從而影響---qi官的-供應(yīng)，汗蒸房公司，妨礙食物的---吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的---、-等---。
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