洋參淮山排骨湯
功效:布?xì)馓嵘瘛⒆甜B(yǎng)生精、-開(kāi)胃、消除疲勞。
口味:軟爛香濃油而不膩
用料:洋參25克,淮山50克,芡實(shí)50克,排骨500克,陳皮、精鹽少許。
制作方法:先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片,排骨斬件,備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,食療養(yǎng)生湯加盟,然后放入全部材料,再改用中火繼續(xù)煲3小時(shí),加入少許精鹽調(diào)味即可。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究-,春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬-。且五臟與四季對(duì)應(yīng),春天屬木,肝氣旺。-說(shuō)的肝氣太旺,大致相當(dāng)于說(shuō)人緊張的時(shí)候,交感神經(jīng)興奮,就是現(xiàn)代語(yǔ)言所講的“應(yīng)激”反應(yīng)狀態(tài)。肝氣旺,就容易發(fā)怒,容易緊張,容易急躁。唐代醫(yī)家孫思邈說(shuō):“春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載:“當(dāng)春之時(shí),食味宜減酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”意思是說(shuō),春季肝旺之時(shí),要少食酸性食物,否則會(huì)使肝火更旺,傷及脾胃。
男人腎虧腎必喝的湯
蘑菇海蝦蘿卜湯:白蘿卜200g、蘑菇80g、海蝦100g。準(zhǔn)備好食材。蘿卜去皮,洗凈切塊,蘑菇洗凈切塊,蝦洗凈。取小砂鍋,放適量水,放下蘿卜,加一點(diǎn)油,大火煮開(kāi),小火20分鐘。放下蘑菇,大火煮開(kāi),小火5分鐘。放入海蝦,加料酒,姜,大火煮開(kāi)5分鐘。
我現(xiàn)在還沒(méi)有四十歲但是在床事上已經(jīng)不行了,總是覺(jué)得很乏力,而且每次都-難起,就算勃來(lái)了也很容易射,不知道喝什么湯補(bǔ)身體?