洋參淮山排骨湯
功效：布?xì)馓嵘瘛⒆甜B(yǎng)生精、-開(kāi)胃、消除疲勞。
口味：軟爛香濃油而不膩
用料：洋參25克，淮山50克，芡實(shí)50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
制作方法：先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，食療養(yǎng)生湯加盟，然后放入全部材料，再改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味即可。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究-，春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬-。且五臟與四季對(duì)應(yīng)，春天屬木，肝氣旺。-說(shuō)的肝氣太旺，大致相當(dāng)于說(shuō)人緊張的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮，就是現(xiàn)代語(yǔ)言所講的“應(yīng)激”反應(yīng)狀態(tài)。肝氣旺，就容易發(fā)怒，容易緊張，容易急躁。唐代醫(yī)家孫思邈說(shuō)：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載：“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說(shuō)，春季肝旺之時(shí)，要少食酸性食物，否則會(huì)使肝火更旺，傷及脾胃。
男人腎虧腎必喝的湯
蘑菇海蝦蘿卜湯：白蘿卜200g、蘑菇80g、海蝦100g。準(zhǔn)備好食材。蘿卜去皮，洗凈切塊，蘑菇洗凈切塊，蝦洗凈。取小砂鍋，放適量水，放下蘿卜，加一點(diǎn)油，大火煮開(kāi)，小火20分鐘。放下蘑菇，大火煮開(kāi)，小火5分鐘。放入海蝦，加料酒，姜，大火煮開(kāi)5分鐘。
我現(xiàn)在還沒(méi)有四十歲但是在床事上已經(jīng)不行了，總是覺(jué)得很乏力，而且每次都-難起，就算勃來(lái)了也很容易射，不知道喝什么湯補(bǔ)身體？
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