據說，醉早練習瑜伽的印度人是不使用瑜伽墊的，揭陽乳膠瑜伽墊，他們幕天席地，在醉簡易的場所里，進行身與心、人與宇宙的溝通。但是，現代人練習瑜伽已經與古代印度人完全不同。瑜伽墊也變成了不可或缺的輔助品。因為瑜伽墊由特殊材料制成，不同于一般的墊子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位碰傷的作用。還有一種比較玄乎的說法是：瑜伽墊可以起到絕緣作用，防止練習時身體內---的能量被地氣帶走。
eva的墊子也很，有低廉的也有高段的。低廉的eva過于偏軟，味道太重。-，但是厚度只能做到4毫米。中東地區市場比較喜歡eva墊子。
乳膠墊，通常會在其表面加一層干草騰，成本介乎于pvc墊子和tpe墊子。也算是地球的產品。美國市場喜歡多一些。
cbr的墊子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，無味，通常是黑色。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度.比較適合初練習者，tpe的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
方法/步驟如下：
1 瑜伽墊材質選擇tpe，瑜伽墊材質主要有三種：nbr、pvc、tpe。nbr材質，價格低廉，但防滑和回彈比較差，適合做一些簡單的體式和仰臥起做之類的運動，不適合瑜伽練習;pvc材質，防滑和回彈都屬中，但是不易分解，會造成環境污染;tpe材質屬于天然橡膠，親膚，深圳乳膠瑜伽墊，而且防滑性和回彈性都是-的。
2 厚度標準是6mm，陽江乳膠瑜伽墊，瑜伽墊的厚度主要有3mm，4mm，5mm，6mm，7mm。其中6mm是標準厚度，比較適合初練習者。有一定基礎的可以選擇厚度4-5mm的。
3 測試防滑性，墊子平鋪，以手掌用力按壓墊子再向前推動，如果墊子再地面上滑動或是手在墊子上滑動，-明墊子的防滑性不是-，在上面做練習時容易打滑、摔傷，別選。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，為好。
4 測試回彈性，手指在瑜伽單上，能輕松按下去2/3的厚度，松開手指后，乳膠瑜伽墊，能在3-5s之間回彈起來，并且不留下任何手指印跡。選購時候可以參照這個標準測試一下。
5 測試耐磨性，買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試墊子是否容易碎裂。不易碎裂的，會比較耐磨-。
瑜伽用品墊的選擇技巧
1 用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。
2 弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。
3 用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易碎裂
4 留意瑜伽墊的材質，選擇型的。傳統瑜伽墊都是pvc所制，pvc是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含pvc，沒有任何異味。
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