秋天-枸杞+山楂
秋天，空氣枯燥，人們易呈現(xiàn)口干，即便涂抹潤(rùn)膚霜也難以消弭，此時(shí)，將枸杞搭配雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果非常-，再泡一杯枸杞山楂飲，能夠到達(dá)“酸甘化陰”之效，起到養(yǎng)血、生津補(bǔ)液的作用。
冬天-枸杞+山藥
冬天，寒氣逼人，黑枸杞哪個(gè)牌子好，人們習(xí)氣將本人裹進(jìn)厚厚的棉衣中，以助本身陽(yáng)氣抵御冰冷。枸杞可以平---氣，天天服用，-是和各種粥品搭配，如大棗、龍眼、山藥等。有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵御自然界嚴(yán)寒。枸杞山藥粥是-的冬季補(bǔ)身良品。枸杞能夠補(bǔ)肝、，同時(shí)還有明目的效果，山藥起到固、的-，假如加點(diǎn)粳米，更是有補(bǔ)益脾胃的作用。常吃可加強(qiáng)身體、維護(hù)、。原來(lái)，枸杞在每個(gè)時(shí)節(jié)搭配不同的食物，具有不同-，除了四季巧妙搭配之外，枸杞也可像普通食物一樣參加茶水、粥、羹湯、菜肴里常服，日常生活中無(wú)妨變著把戲吃枸杞吧！
銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
枸杞這個(gè)名字-古香古色，很多人都覺(jué)得蠻有特征也蠻好聽(tīng)的，很想曉得關(guān)于枸杞名字的故事，其實(shí)很簡(jiǎn)單，下面引見(jiàn)枸杞為什么叫枸杞，原來(lái)來(lái)源于這里。枸杞這個(gè)稱號(hào)始見(jiàn)于中國(guó)二千多年前的《詩(shī)經(jīng)》。明代的學(xué)家李時(shí)珍云：“枸杞，二樹(shù)名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之。”道書言：千載枸杞，其形如犬，故得枸名，未審然否?頌曰：仙人杖有三種：一是枸杞;一是菜類，葉似苦苣;一是枯死竹竿之色黑者也。“wolfberry”是枸杞常見(jiàn)的英文名，其來(lái)源并不非常明白，或許由于其屬名lycium的混雜音與lycos相似，而lycos有wolf的意義，所以被叫做wolfberry。而另一個(gè)英文名“goji berry”是自21世紀(jì)以來(lái)的叫法，即中國(guó)枸杞進(jìn)入國(guó)際市場(chǎng)，越來(lái)越多的歐洲人認(rèn)識(shí)到了枸杞，所以來(lái)自于枸杞的拼音gǒuqǐ。
銀川枸杞，寧夏黑枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
枸杞的確有明目的作用。-傳統(tǒng)理論以為，眼睛得到充足的-才干明晰地看東西，黑枸杞真假辨別，因而稱“目得血而能視”。枸杞由于有補(bǔ)肝血、益精血的作用，所以具有明目-。
營(yíng)養(yǎng)研討發(fā)現(xiàn)，枸杞的明目-主要依賴于其所含的玉米黃質(zhì)。玉米黃質(zhì)在中的積聚能夠減少紫外線---，維護(hù)視神經(jīng)免受損傷。但是！玉米黃質(zhì)不溶于水，單獨(dú)浸泡或煮沸都不能使其中的營(yíng)養(yǎng)完整釋放，且枸杞中的局部---等營(yíng)養(yǎng)成分在泡水遇到高溫后會(huì)被毀壞。
因而，想要充沛發(fā)揮枸杞的護(hù)眼、的辦法就是：直接嚼著吃！這樣能夠水平吸收枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分。假如哈……我是說(shuō)假如大家更喜歡泡水喝，也是沒(méi)有問(wèn)題的，但要記得泡完水后把杯子里的枸杞也一并吃掉哦！否則，真的很糜費(fèi)。
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