夏天快到了，又到了各種冰茶花果茶盛行的季節(jié)了。相對來說年輕的小仙女們對于-，口味酸甜可口的花果茶更心儀對不對。所以既然要喝，那么就要喝得的對不對。
所以問題就來咯，怎么泡才能讓花果茶-喝呢。說起花果茶其實(shí)不是傳統(tǒng)茶飲料，是以花卉加上干燥之后的水果粒片沖泡而成，不含茶多酚與，富含各種---、礦物質(zhì)與果酸。
根據(jù)不同的花朵與水果，可以搭配出各種風(fēng)味的花果茶，花香果香濃郁，既酸甜適口，又能美容養(yǎng)顏。小約掰著手指數(shù)了數(shù)，適合花果茶的喝法有以下幾種呢。
基本也是常見的喝法當(dāng)然是直接開水沖泡，根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜或者冰糖。一杯暖暖的花果茶就完成啦。如果是夏天，可以把泡好的果茶放入冰箱冷藏或者加入冰塊，既清爽可口又消暑解熱。
在基本款的基礎(chǔ)上，還可以加入與之相配的新鮮水果，切成水果粒、水果片皆可，這樣可以對果茶中水果部分的香與味進(jìn)一步加強(qiáng)。至于到底放什么水果，這個就要看手中的花果茶種類了，枸杞菊花茶的功效與作用，總體而言，加入的水果不要與花果茶中本來就有的水果味型差距太大。
例如蘋果口味的花果茶，可以加入蘋果、梨、青棗等。如果沒有水果，也可以試試加入果醬哦，常見的草莓醬、藍(lán)莓醬都可以，其他口味的果醬也可以。將果茶沖泡好之后再放入適量果醬，攪拌均勻就可以喝啦。小約更喜歡在果茶冷下來之后加，這樣酸味會更小一些。放入蜜餞也可以，無花果、話梅、金桔餅、杏干等等等等，都可以切碎了放一小把在果茶里，甜蜜芬芳，喝到后還能吃到蜜餞，滿口生香。除了上面說的，還有一種吃法，在夏天吃不過了，蜂蜜菊花茶的功效，先把花果茶調(diào)制成適合自己口味的冷飲，再選一個漂亮杯子，果茶倒入到八分滿的樣子，再挖一個冰淇淋球小心放到果茶上面，一杯-又好吃的冰淇淋花果茶就做好了。如果家里沒有冰淇淋勺，也可以買現(xiàn)成的冰淇淋球用，菊花茶的功效，更簡單方便。
說了這么多，今年夏天諸位看官要不要試一試呢？
炎炎夏日，高溫與大量出汗使冰鎮(zhèn)飲料及各種冰點(diǎn)成為生活的主角，但過多地?cái)z入含糖冷飲對健康是非常不利的。因此，需要尋找既解渴又養(yǎng)生的飲品來應(yīng)對夏季。由植物的花、葉或果實(shí)-而成的花果茶就是其中的選擇之一。***菊花茶菊花味甘，性苦、微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)熱、明目、平肝抑陽、的功效。
菊花又細(xì)分為白菊、和野菊，白菊側(cè)重于-，側(cè)重于疏散風(fēng)熱，野菊味苦，側(cè)重于。日常代茶飲用，選擇白菊較好，既可清解暑熱又可明目，可謂一舉兩得。枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)肝、明目、的作用。在菊花茶中加幾顆枸杞子，南京市菊花茶的功效，可以調(diào)節(jié)菊花茶微苦的口感，也可以加強(qiáng)明目的功效。***飲味酸，性平，歸、脾、肺、大腸經(jīng)，具有、、生津止渴的作用。
夏天出汗較多，傷津液，易口干、口渴，飲用飲不僅可以補(bǔ)充水分，還可以起到生津止渴、開胃、促進(jìn)食欲的作用。飲中可以加少許冰糖、蜂蜜或桂花醬，以---酸澀的口感。如要增強(qiáng)飲提振食欲的作用，還可以加山楂一起熬制。山楂味酸、甘，性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、散瘀的作用。提醒：夏季花果茶雖好，但也不能任意飲用，要根據(jù)自己的身體情況和體質(zhì)類型來決定。如陽虛體質(zhì)者，就不宜過多飲用味苦、性寒涼的花果茶，而患有胃食管反流---的人，則不宜過多飲用味酸的花果茶。正在---或者患有的朋友，要沖飲花果茶時(shí)，先咨詢醫(yī)生，不用或者少用糖來調(diào)味。
---愛菊，歷代文人騷客都喜以菊為題，吟詩作畫，民間各地的菊花盛會也經(jīng)年不斷。
當(dāng)然，菊花的食用價(jià)值和---功效更-。民謠曰：“菊花二奪一撮茶，清心明目有壽加。”菊花泡茶，香氣清新，佐以其他食材，更能起到不同的養(yǎng)生作用。
菊花泡水加點(diǎn)它，降火氣、養(yǎng)、助睡眠1.加枸杞——護(hù)眼在菊花茶中加入枸杞，既能疏風(fēng)又能益精，明目。能---眼睛疲勞或眼睛干澀，非常適合學(xué)生或經(jīng)常對著電腦的白領(lǐng)飲用。杞菊茶取枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服，可視具體情況加入桑葉等混合泡飲。2.加玫瑰——玫瑰有的作用，夜里難入睡、睡不踏實(shí)愛做夢的人，可以試試加點(diǎn)玫瑰。
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