隨著我們的生活水平的提高，所我我們很多人已經開始注重養生了，現在的人們已經不是以前那種只要有大魚大肉就天天吃的樣子了。我們在飲食上開始有了我們注意的事項，什么可以多吃，什么可以少吃，這些都是我們現在比較在意的問題了。不知道大家發現沒有，近幾年來，我們的餐桌上出現了一種新的食物，那就是鴿子蛋，小編不知道大家有沒有嘗試過這種食物呢？它可是很美味的呢。除了美味，他還有什么是對我們身體比較有益的方面呢？
1、鴿子蛋有助于補充營養。鴿子蛋很有豐富的蛋白質，蛋白質是人體生命活動的基礎物質，蛋白質能幫助人體補充營養，維持正常的生理活動。蛋白質的補充還有助于提高人體的體質，對抗---。
2、鴿子蛋有助于預防缺血。鴿子蛋中含有豐富的鐵元素，多吃點鴿子蛋，幫助皮膚恢復紅潤光澤的食物。
3、鴿子蛋有助于預防骨質疏松。鴿子蛋中含有豐富的礦物質，這些礦物質都是人體骨骼的重要組成元素，能幫助預防骨質疏松，同時鴿子蛋中含有的---d還有助于鈣的吸收，幫助人體補鈣。
大家想不想嘗試一下鴿子蛋的美味呢？歡迎大家來電咨詢我們呦。
說到鴿子蛋，可能大家都吃得比較少，鄭州鴿子蛋，因為養鴿子的人畢竟少，但是鴿子蛋相比起我們常吃的雞蛋而言，營養可能要的豐富一點，鴿蛋含有大量蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、---a、---b1、---d等營養成分，易于---吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、等人群的營養品，也是宴席上的一道菜。
今天小編準備給大家分享一道味道鮮美，營養豐富的鴿蛋春筍豬肝湯，喜歡喝湯的朋友們就趕緊-吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴噠。
在開始正式制作之前呢，我們首先需要準備以下食材：鴿子蛋4個，豬肝50克，春筍50克，蔥花適量，1茶匙，生姜1塊，胡椒粉少許，生抽1湯匙，淀粉1湯匙
一步：先將鴿子蛋放到清水中煮熟，然后剝去外殼。接著將豬肝切成薄片，再放到清水中，洗去，然后撈出，鴿子蛋供應，加入姜絲，少許戶籍粉，少許，1湯匙淀粉，用手抓勻后，加入2湯匙食油，再次抓勻后腌制一會備用，后將春筍切成薄片備用。
第二步：起個砂鍋，加入適量的清水，將鴿子蛋，春筍，姜片放入鍋中，大火煮沸，鴿子蛋出售，煮沸后轉中火再煮10分鐘，10分鐘后放入豬肝，把豬肝煮熟后，加入1茶匙調味，后撒入蔥花即可。
這樣一道營養豐富，味道鮮美的鴿蛋春筍豬肝湯就制作完成了，非常的好喝，喜歡的朋友們就跟著做來試試看吧，-這味道不會讓你---的。
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