時間過得真快，感覺還沒能將春天好好擁抱，夏天已經(jīng)到來了。而一年四季中的春天和夏天都是上火的兩個季節(jié)。初夏如不注意容易導致肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。
一般情況下，肝火旺除了會導致痘痘外，還會出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩、、心慌、口苦、頭疼、---等---。其實，這個時候你需要的就是一杯滅火“花茶了。說到這“滅火”花茶，那一定就是非金銀花茶莫屬了。金銀花作為我國“藥食同源”名錄的中藥材，具有、涼散風熱的功效，自古以來被譽為的良藥，并有“中藥”之稱。
金銀花對球菌，雙球菌，變形鏈球菌，綠膿等都有抑制的作用，同時對于---，---，孤兒---等也有著抵抗的功效。同時，金銀花有散熱的作用，當人們的時候，可以適當使用金銀花，避免出現(xiàn)腦脹，昏沉的情況，幫助體內(nèi)去熱去寒。尤其是在夏天，利用金銀花泡水喝，可以有效地解除中暑的煩惱，讓人們感覺清涼舒爽今天就給大家分享一道-清火又養(yǎng)顏的“金銀花紅棗枸杞玫瑰花茶”。這道花茶由金銀花，玫瑰花和紅棗枸杞組成。眾所周知，玫瑰稱為百花之后，效用也是非常多的，玫瑰泡出來的茶水是芳香異常，搭配上紅棗枸杞，不僅好聞還好喝，的是，讓你的美從內(nèi)而外的體現(xiàn)出來~
很多人覺得白開水沒味道，因而喝水少，或者直接選擇一些甜飲作為替代。你不愛喝白開水，喝甜飲不如喝花茶，它會比那些飲料健康得多。喝花茶，既有味又能補水。水的重要性不必多說了吧？養(yǎng)生效果-的。喝茉莉花茶的注意事項花茶確實有諸多好處，但是喝的時候也需注意一些事項。
建議可以-的人，隔幾天喝一次。幾個時間段別喝空腹不宜-。空腹-，會稀釋胃液，不利---。有的人甚至可能會出現(xiàn)---、心慌、全身乏力的現(xiàn)象。---不宜-。茉莉花茶中含有和鞣酸，會令-循環(huán)和心跳加快，體溫升高。---的人需要降溫而非升溫，而且它還會降低，所以別喝。飯后不宜-。我們上邊講的是拿花茶漱口，可以解油膩。飯后就別喝那么多茶啦，增加---負擔。可以等---得差不多的時候，開始-。經(jīng)期不宜-。茉莉花茶有可能打亂，所以在女性特殊時期不喝。不宜-。茶中的多酚類物質(zhì)，具有收斂作用，會將胃腸中的水分吸收，加重。
幾類人不宜喝花茶體寒的人。茉莉花茶是涼性飲料，體寒的人不宜多喝，否則是“涼上加涼”。的人。本身的人，就不能再丟失鐵元素啦。花茶中含有的一些物質(zhì)，會阻礙人體對鐵的吸收，所以少喝為妙。。茶中的和會促進胃酸分泌，而怕胃酸多。所以應盡量少喝，廣州市冬天養(yǎng)生，不然就不利于病情控制了。對敏感的人。花茶中含有一些提神物質(zhì)，有的人承受不來，喝了可能會導致夜間。只要你有過-后的現(xiàn)象，那就需盡量避免-。后，以上問題都沒有？那喝起來吧！
菊花清香發(fā)散，入肝經(jīng)肺經(jīng)，冬天養(yǎng)生蔬菜，在---上主要能起到平肝潛陽、降火、清利頭目的作用，在---上風熱---，或---、目赤腫痛等---，菊花是比較常用的一個藥材。
比如說-的風熱---上火的---，可以用桑菊飲，用菊花配合桑葉、薄荷、桔梗等風熱---，桑葉薄荷等都有清宣風熱、清利頭目、利咽喉等作用，配伍一起能加強疏風散熱、降火的作用。
另外，在---上病癥，冬天-，菊花也經(jīng)常搭配茶調(diào)散之類的方子，能夠加強其清利頭目的作用。菊花也有一定的平肝潛陽的作用，肝陽上亢導致的---、肝風內(nèi)動的病癥，也經(jīng)常加入天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風湯等方。在---上應用菊花很大一部分功效是用來火，但有時候單獨用菊花效果會相對弱一點，有時候搭配其他藥材效果會明顯，比如單純肝火旺的的可以搭配、桑葉等藥材使用，增強其火的作用；有些是屬于肝陰虛，陰虛火旺導致的肝火亢盛，應用菊花，可搭配枸杞子、等藥材使用；如果肝郁化熱，導致的肝火亢盛，可以菊花和玫瑰花兩種藥材泡水飲用，玫瑰花能加強疏肝解郁---的作用。但菊花性質(zhì)總體還是偏涼，如果是脾胃虛寒的人應減少使用。更多文章內(nèi)容，關(guān)注我---號內(nèi)，有疑問可留言---。
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