面筋真正成為人們生活中的一部分還是從人們對美食的追求開始的，那么你知道面筋制作流程是什么嗎？
一、原材料
將面粉放入容器中，將面粉重量的60%加入水中(水中加入1%的鹽)。然后站立1小時，夏天的時間可以短一點，以防止酸。加水不能太多，廣西面筋，以免蛋白質太晚在水中粘結分散，給操作帶來困難，也影響面筋的提取率。
二、形成
將面團放入微孔、篩子或布中，然后將水倒在上面。揉面時，淀粉會隨水流動。洗滌次數越多，面筋中淀粉包涵率越低，蛋白組成越高，品質越好。一般洗3~5次。洗凈的面粉水含有大量的淀粉，可以通過沉淀得到。濕面筋的含水量為38%，蛋白質含量約為60%，表面光滑，足部有彈性，面筋批發，韌性好
面筋是一種由麩質和小麥麩質組成的植物蛋白。在面粉中加入一些水和少許鹽，哪有批發面筋，充分攪拌成面團，然后用水反復搓揉，將面團中所有的活粉和其他雜質洗凈，剩下的是面筋。它含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質，僅放和脂溶性---。這是一種沒有副作用的食物。常見的有油面筋、水面筋、烤面筋等。面筋可以直接煮著吃，配上茶或湯，味道---。
面筋是一種植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。面筋的營養成分，面筋批發市場，尤其是蛋白質含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量無素，是傳統美食。
每100克油面筋營養成分：
490千卡；蛋白質26.9克；脂肪25.1克；碳水化合物40.4克；膳食纖維1.3克；硫胺素0.03毫克；核黃素0.05毫克；---2.2毫克；---e7.18毫克；鈣29毫克；磷98毫克；鉀45毫克；鈉29.5毫克；鎂40毫克；鐵2.5毫克；鋅2.29毫克；硒22.8微克；銅0.5毫克；錳1.28毫克。
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