-含碘20～50毫克，20%在-中，健康(健康食品)--含碘約8毫克。食物和飲水中的碘離子很容易被-(-食品)道吸收并轉運至血漿。被吸收的一部分碘被-上皮細胞攝取，數量多少取決于-活動情況。被攝取的碘離子將被-化酶氧化成為元素碘，碘伏，再由碘化酶作用與-蛋白結合而后儲存。
機體所需要的碘可以從飲水、食物及shi鹽中取得。
碘的豐富來源有大型海藻、海產品和生長在富含碘的土壤中的蔬菜(蔬菜食品)。-來源有供給動物富含碘的食物后其乳制品和蛋類。
一般及微量來源有許多谷類(谷類食品)、豆類、根莖類和果實類食品。
標定：取在120℃干燥至恒重的基準-0.15g，精密稱定，置碘瓶中，加水50ml使溶解，加碘化鉀2.0g，輕輕振搖使溶解，加稀-40ml，搖勻，密塞，通遼碘，在暗處放置10分鐘后，加水250ml稀釋，工業碘，用本液滴定至近終點時，加淀粉指示液3ml，繼續滴定至藍色消失而顯亮綠色，并將滴定結果用空白試驗校正。每1ml流代-鈉滴定液0.1mol/l相當于4.903mg的-。根據本液的消耗量與-的取用量，算出本液的濃度。
室溫在25℃以上時，應將反應液及稀釋用水降溫至約20℃。
需用流代-鈉滴定液0.05mol/l可取流代-鈉滴定液0.1mol/l臨用前加新沸過的冷水稀釋制成。
碘與人類的健康息息相關。成年人體內含有20-50mg的碘，碘是維持人體-正常功能所必需的元素。當人體缺碘時就會患-腫。因此碘化物可以防止和治liao-腫大。多食海帶、海魚等含碘豐富的食品，含碘的食物，對于--腫大也很有效。碘的放射性同位素131i可用于-腫liu的早期診斷和治liao。[4]
碘是人體的必需微量元素之一，有“智力元素”之稱。健康-體內的碘的總量約為30mg20~50mg，其中70%~80%存在于-。
登錄后臺
