中國的-藥文化源遠流長,其中存在的道理必有其存在的價值,近年來養生茶爆的一款紅豆薏米---茶是目前受女士歡迎的茶飲,因薏米有---的功效,因此女士常拿來飲用,那么怎么喝紅豆薏米---茶才算健康呢、
紅豆薏米茶的配料豐富,包括、俗稱薏米、、橘皮、、梔子、茯苓、山藥、白扁豆九種材料配比破碎而成。所有材料根據季節調制,且根據-理論以上九種材料都有一定的效果。
如有利水,排膿的效果,用于熱痹;
《本草經疏》載:性燥能除濕,味甘能入脾補脾,兼淡能滲濕,故主筋急拘攣不可屈伸及痹,除筋骨邪氣不仁,利腸胃,消水腫令人能食;《本草綱目》載:陽明藥也,能-,益胃。虛則補其母,故肺痿肺癰用之。筋骨之病,以治陽明為本,故拘攣筋急,者用之。土能生水除濕,故泄痢水腫用之。
在《中國藥典》記載:具有益固精、補脾、---止帶的功效;
橘皮又叫陳皮,主要作用為食少吐瀉,-痰多;
:補脾,---痰,檸檬荷葉茶代理,緩急,調和諸藥;
梔子:熱病心煩,濕熱,淋證澀痛,上海檸檬荷葉茶,血熱吐衄,目赤腫痛,火毒瘡瘍,外治扭挫傷痛;
茯苓:用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸。
濕邪是人體內的濕度超出人體適應能力而引發的病證,分為內濕和外濕,生活方式不健康,濕邪就容易。比如經常感覺嘴里黏膩、發甜,嗓子中不清爽,身體沉重發懶;滿面油光,毛孔粗大;舌苔很厚;大便黏膩,馬桶總沖不干凈;體型肥胖,腹部贅肉多等都是濕邪的表現。而且-認為,濕邪---力大,濕為陰邪,損傷陽氣。那么,排出濕氣要怎么做?首先是要堅持運動。因為體內濕氣重的---多數都缺乏運動,并且常常身體感覺沉重、四肢無力,久而久之就導致濕氣攻入,引發一系列的病癥。建議夏天可適當運動---壓力,促進運作,加速濕氣排出體外。越懶越要運動哦!還有一招就是經常按揉這幾個---穴位。每天花點時間豐隆穴、太白穴、陰陵泉穴、中脘穴,能夠幫助人體排出體內濕氣。
一萬個---,蘇蘇這個吃貨也會有胃口不好的時候,還持續了一個月!嚇得我趕緊去看-,才知道自己是濕氣太重了.....
至于濕氣重的原因呢,醫生說我是因為飲食不規律,檸檬荷葉茶貼牌,熬夜頻繁。嚶嚶嚶,檸檬荷葉茶oem,果然年紀一上來就不能可勁兒造作了。
哎...看完醫生后蘇蘇也沒有空手而歸,喜提了一大袋中藥回家。
有沒有效果暫且不說,不過,是藥三分毒。如果---們想---,建議大家還是先從的食療開始,有效果且錢花得不心疼。
今天蘇蘇就用薏米這個----煮一碗南瓜芋頭薏米糖水,帶大家一起------!
芋頭配南瓜,粗糧配粗纖維,可以有效減少濕氣帶來的水腫情況,再加上薏米除濕又---,濕氣一掃而空!
如果---們有---需求的話,也可以不加糖,畢竟各種食材都是自帶甜味,喝一碗不含人工糖的糖水也未嘗不可呀~