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頸椎怕吹

　　天氣熱自然很多家庭都長時間開著空調，頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性，造成頸部持續---、后背酸痛等后果。

　　尤其是晚上睡覺時，人體是放松的，全身毛孔打開，這時候吹空調導致寒濕氣長驅直入，對我們的健康非常不利，建議睡-小時左右先把空調打開降低室內溫度，人進入房間入睡時關閉空調，晚上若熱醒可重復一次。實在要吹空調睡覺，則室內空調溫度不要低于25攝氏度，硅膠---腰帶多少錢，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，硅膠---腰帶，可以在肩上搭個披肩。

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選擇做溫灸貼的時候好的季節還是選擇在夏天的時候，因為夏天穿衣比較少，更是容易操作的，此外夏天的溫度也會稍高一些的，這樣對促進-的運行也是挺好的，但是對于一個具體時間來貼敷還是沒要求的，也就是需要根據個人的休閑時間來做個決定的，但是好是會選擇在飯前或者是飯后來進行，一定要注意大家不要在饑餓的狀態下來進行。