“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、---都如同隔靴搔癢，隔山打牛。---，刻不容緩！薏仁紅豆茶是陸羽泡茶推出的一款，具有----，功效的茶飲，非常適合各位“濕人”。藥食同源，深山草本陸羽泡茶，一直以來都以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度挑選原材，選材的腳步踏遍---各地，終于找尋到了深藏于山林中，營養(yǎng)物質(zhì)豐富的-原材。陸羽泡茶·薏仁紅豆茶選用的每一種草本植物都是經(jīng)過外在、內(nèi)里、營養(yǎng)物質(zhì)等多方面的檢測。-肉質(zhì)肥厚、品質(zhì)的薏仁；豆皮顏色光亮暗紅、顆粒大小均勻圓潤的紅豆；質(zhì)地硬、氣味平淡、內(nèi)質(zhì)粉糯的，取其自然-融入每一杯茶，讓每一位喝到這杯茶的人都能用全身心感受來自大自然的舒適和奧妙�？茖W(xué)配伍，古法-陸羽泡茶·薏仁紅豆茶的配方是由茶學(xué)博士、營養(yǎng)師共同研究，根據(jù)人體所需營養(yǎng)和功效要求進(jìn)行的調(diào)配，大麥茶，每一種原料的用量都經(jīng)過了上千次的嚴(yán)謹(jǐn)推算和---試驗(yàn)，找尋到那的搭配、那使功效發(fā)揮到的配伍，再經(jīng)過反復(fù)確認(rèn)而成的科學(xué)配方。
經(jīng)常無精打采、犯困、體型偏胖，這些特征都與-中濕重有關(guān)聯(lián)。假如到正規(guī)醫(yī)院體檢后，一切檢查正常，不妨試試-針對濕氣重的一些針對性方法。濕氣重，即出現(xiàn)浮腫，以腳部水腫較為多見。此外，觀察舌苔厚白且便稀、食欲不振、容易疲勞。濕氣重-體型偏胖的人，這里的胖與體內(nèi)水分過多有直接關(guān)系。生活中如何化解濕氣重？1、蔥姜蒜替代藥姜湯可以逼出體內(nèi)濕氣，讓全身發(fā)汗，有助---被雨淋濕后的------；一小碗溫?zé)峤獪�，在中國古代醫(yī)學(xué)中---價(jià)值-，千萬別小看了這些調(diào)味食物，它們也有-的藥學(xué)原理。2、運(yùn)動(dòng)---水潴留-有動(dòng)則生陽的醫(yī)理，西醫(yī)中，針對體內(nèi)水鈉潴留，多與缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食過于油膩，身體沉重不愛運(yùn)動(dòng)有關(guān)。按照-醫(yī)理，可以選擇健走、跑步、瑜伽、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)長，應(yīng)在1小時(shí)以上。因?yàn)橹挥杏醒踹\(yùn)動(dòng)才有助促進(jìn)排除多余的水分，即起到排濕作用，還可以---心理緊張感，減少因濕氣引發(fā)的相關(guān)---。3、減少外界濕氣濕氣重往往和身處的環(huán)境有關(guān)。如果長期待在陰冷潮濕的環(huán)境下，也很容易導(dǎo)致濕氣凝聚，并引發(fā)身體不適。對環(huán)境引起的濕氣代謝紊亂，番茄醫(yī)生提醒，應(yīng)避免睡地板，大麥茶原料，因?yàn)榈匕鍧窭�，冷氣透入身體引發(fā)次日身體酸痛。另外，沒有晾干還有點(diǎn)濕的衣物避免馬上穿，對--后，避免為了圖方便就立即倒頭就睡，要吹干頭發(fā)后睡覺。平時(shí)，多開窗通風(fēng)可以讓空氣對流。4、清淡飲食肥厚食物不容易---，反而增加腸胃悶脹感與。甜味食物在胃部產(chǎn)生---化物，容易引發(fā)病情加重。寒性食物如西瓜、苦瓜、生菜等可以搭配姜蔥蒜來降低寒性，這就是-中相生相克原理。
對于“濕氣”，簡單向大家做一個(gè)科普；濕氣，遇到寒氣被叫做“寒濕”，遇到高熱后被叫做“濕熱”，遇到了大風(fēng)后叫做“”，遇到了暑熱之后被叫做“暑濕”。對于濕氣來說，主要通過幾個(gè)方面可以對其進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食、起居休息、運(yùn)動(dòng)活動(dòng)、生活方式等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)去濕。濕氣過重，有哪些外部表現(xiàn)？對于頭部來說，濕氣過重容易出現(xiàn)經(jīng)�；璩恋母杏X，大麥茶生產(chǎn)廠家，頭昏腦漲，有一種沉重的感覺；對于舌頭來說，舌苔容易出現(xiàn)厚舌苔，而且比較滑膩；對于關(guān)節(jié)來說，四肢酸痛，關(guān)節(jié)屈伸不是-利索；對于皮膚來說，濕氣較重的人會出現(xiàn)，不疼但是感覺-癢，類似蚊蟲叮咬；對于精神狀態(tài)來說，濕氣較重的人多會有一種胸悶的感覺，身體比較乏累，---減退等問題；對于大小便來說，一般濕氣較重的人會有小便渾濁、---白帶較多等---。具體來說，究竟如何來做？首先，建議大家在日常生活中一定要多運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)的頻次不少于5次，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間周期不少于50分鐘，合理促進(jìn)代謝，可以-的幫助去濕，至于運(yùn)動(dòng)方式，建議大家選擇慢跑、快走、爬山、器械等運(yùn)動(dòng)形式。另外，初秋時(shí)節(jié)經(jīng)常溫度-，可能您感覺很熱，可能您感覺身體有些不適，縱然如此，也不建議您開空調(diào)吹冷風(fēng)，風(fēng)扇同樣，多出汗也是一種排濕氣的方法。飲食方面如何做？飲食方面，建議大家可以多吃一些可以去濕氣的食物，像薏米湯、紅豆湯、冬瓜排骨湯、姜湯等都是-的選擇。另外，需要您做到的是食物多樣，盡可能多的攝入軟嫩的食物，避免上火，加重燥氣。其他事，大麥茶生產(chǎn)商，應(yīng)該怎么做？建議大家可以經(jīng)常用泡腳，合理去濕，另外也可以-的。另外，您在日常生活中也可以經(jīng)常汗蒸，合理去除濕氣，全身毛孔打開，散熱排汗。除此之外，也是一種-的傳統(tǒng)去濕方法，建議大家可以隔一段時(shí)間15分鐘左右。濕氣，一種很讓人討厭的東西，建議大家從多方面齊下手，-自己的---。
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