紫蘇-種植就能成活紫蘇適應性很強，對土壤要求不嚴，一年四季都可種植，在自家陽臺、花園、花盆撒上紫蘇種子，可直播，也可育苗后移栽，總之比野草還好養(yǎng)活，小伙伴們不妨試試喲！如此好成活的紫蘇可不單單只用于中藥，廣州市枸杞的功效與作用，也可以作菜或入茶，日本就多用于料理，貴州人就喜歡用紫蘇來做菜和茶
。>;>;>;>;>;>;紫蘇吃法多樣，功能-紫蘇茶促腸---取紫6克洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開水沖泡，放入白糖當茶飲，可預防---，胸腹脹滿等病癥。紫蘇姜茶預防---泡制時把新鮮的紫子放在陽光下曬制，再切成細絲，把生姜也冼凈切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開水沖泡，然后飲用，可預防---。搭配魚蝦蟹預防在炒田螺、做魚蝦蟹時，放幾片紫，黑枸杞的功效與作用，一方面紫具有芳香氣味，使食物的味道更為可口，另一方面可以、殺菌。拌酸奶清腸毒血毒油和酸奶攪拌到一起食用，清腸毒、又能清血毒，效果，除了外，油還能，預防------和---護膚。
總之紫蘇用來烹制各種菜肴，都-吃，當然了，你還可以拿來泡腳，這樣能治-氣喘，兌紅糖能---女性，如果你的不太好，則可以用油炒雞蛋來吃。需要注意的是紫蘇不是藥，不能太依賴紫蘇只可暫食，不可久服，對于氣虛、陰虛以及溫病---慎用，而且，紫千萬不能和鯉魚一同食用，否則會長毒瘡，孕婦可以吃紫蘇，安胎、減輕，但要注意不可過量。用藥需謹慎，謹遵醫(yī)囑
枸杞的功效與作用是一種具有-的明目作用的中藥，吃枸杞的功效與作用，并且還可以清除體內(nèi)脂肪，具有一定的輔助高和------的效果。而為了提高的功效，可以把配上其他煮水或者煮湯服用，比如把和山楂配合泡茶飲用，能起到-的---作用。配什么喝？可把枸杞的功效與作用以下這些材料配合使用：
1、枸杞的功效與作用茶：此茶具有---、清理腸胃等作用。制作時，首先把適量山楂干洗凈后用清水浸泡2分鐘，然后連同一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開，轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮10分鐘，盛出后放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘，趁溫熱頻頻服用即可。
2、枸杞的功效與作用蜂蜜茶：把和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到---、美容等功效。制作方法是把山楂片、等分別用清水清洗干凈。然后放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右，等水變溫時加入蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。
3、薏仁決明-湯：把枸杞的功效與作用和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生姜片等配合做湯服用，可以起到-的---除濕、-等作用。制作方法是先把枸杞和薏仁分別洗凈，芹菜洗凈之后連同葉子一起切成小段備用，雞腿洗凈后切塊。將適量的水放入鍋中，干枸杞的功效與作用，加入雞腿煮三分鐘后撈出清洗干凈，再把鍋中加入適量的水，放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、等同時放入，攪拌均勻后使用小火煮10分鐘即可加鹽調(diào)味服用。
在夏季里，像近天氣愈來愈熱了，令人感覺尤其的心浮氣躁。這般炎熱的狀況下大家都較為喜愛喝涼水，實際上這類方法不是---常見的。由于這種作法對大家的身體很有可能會導致一定的損害，尤其是對胃腸的危害會尤其比較---。要想消暑止渴，大家只必須-就可以了，-更能減輕在這個時節(jié)里造成的心浮氣躁跟炎熱，并且針對大家而言也是-人生的方法，因此很多人都尤其喜愛-。
花草茶之中在夏天應當多喝的便是花茶了，雖然花是很一般的一種花，可是它的作用卻一點-。因為它除開口味比較好之外，在這個時節(jié)里喝上一壺花茶，還可以擁有-的健康養(yǎng)生實際效果。堅信很多人也都掌握花茶之中有好幾個種類，例如像白菊，胎菊，也有。
那麼這幾類茶又該怎么選擇呢？哪一種更合適夏天喝呢？要想了解哪一種更合適在夏天喝，我們要了解這種種類之中的差別和作用。個是胎菊這類花本來是杭白菊里的一個種類，也歸屬于白菊。這類白菊大多數(shù)全是人力培育的，花瓣較為大，隨后看起來較為美觀大方。第2個而便會較為小，是天然的的。天然的的實際上實際效果便是要比栽種的白菊花好些，由于天然的的全是原生態(tài)的，沒有歷經(jīng)生產(chǎn)加工的，因此藥力就會-一點。要想---價值實際效果-，就可以挑選煮茶。
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