黑芝麻怎么吃比較營(yíng)養(yǎng)？
1.將黑芝麻炒熟后，制做成糖塊也是食用的好方法。將白糖用少量的水和油放在鍋中炒成粘稠狀后。將炒好的黑芝麻放在鍋中攪拌均勻后，倒入一盤中，晾涼后切成塊，即可當(dāng)甜點(diǎn)食用。4.將黑芝麻炒熟后，用瓶子裝起來，每次食用時(shí)，可以倒在盤中加上少量的鹽，將其搗碎，燒餅-脫皮芝麻批發(fā)，放在碟中當(dāng)調(diào)料食用。也可以放糖一起搗碎，做稀飯的調(diào)味品。5.將黑芝麻制做成湯圓餡，用糯米包起來，制成湯圓食用。制做湯圓餡的方法，也要將黑芝麻炒熟，用糖、豬油、花生碎或核桃仁慘少量米粉攪拌均勻，制做成軟塊狀成湯圓餡。6.將黑芝麻炒熟后，用石磨磨成黑芝麻醬，家中沒有石磨，可以到市場(chǎng)或超市直接買磨好的芝麻醬，吃撈面、涼皮、米皮及其它涼拌菜時(shí)，放上1~2勺。不僅味道好，還營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鈣。
1、白芝麻可以直接吃，也可以把它炒熟以后再吃，炒熟以后的白芝麻，可以用搟面杖把它壓碎，當(dāng)粉末狀以后，加入少量的精鹽，調(diào)勻以后就是自制的芝麻鹽兒，在吃饅頭時(shí)可以直接取適量，把它夾在饅頭中間一起吃，口感-好。
2、白芝麻還可以制成芝麻糊以后供人們食用，再用它制作芝麻糊時(shí)，燒餅-脫皮芝麻，需要準(zhǔn)備白芝麻200克，黑芝麻200克，核桃仁200克，把它們分別入鍋炒熟，然后再用破壁機(jī)研磨成粉末狀，放在一起調(diào)勻，每次取出20到30，燒餅-脫皮芝麻供應(yīng)商，可直接放在杯子中，用開水沖調(diào)，然后食用即可。
白芝麻怎么吃？
一、芝麻糖
食材：
炒熟白芝麻、克白糖、炒熟花生、炒熟芝麻、白糖。
做法：
1、把白糖放入無水無油鍋里，用小火煮20到30分鐘，期間-用鍋鏟拌一拌，燒餅-脫皮芝麻廠，
煮至糖完全溶化，關(guān)火。
2、炒熟白芝麻，放進(jìn)鍋里和糖攪拌均勻，馬上放到切木菜板上，趁熱高溫用搟面杖搟平，切成大小均勻方塊或者長(zhǎng)條小塊
3、跟以上同樣方法完成，小火煮至糖完全溶化，關(guān)火。
4、倒入炒熟花生，碾碎，芝麻拌均勻。
5、放到木菜板上，用搟面杖搟平，趁熱切成小塊。
6、涼了，放入密封罐
登錄后臺(tái)
