平跟鞋的缺點是對整個腳掌的支撐力度不夠,---是腳掌的弓形部位,這樣容易對膝蓋造成傷害。所以挑選鞋墊、eva鞋墊時應考慮對弓形部位的保護,比如后足墊。
后跟高度在5厘米以下的坡跟鞋,不需要墊鞋墊、eva鞋墊,但如果鞋跟過高,建議墊一雙全足墊。
根據鞋子的性質墊鞋墊:如果是布鞋的話,可以選擇棉布做的鞋墊,這樣的鞋墊和鞋子之間比較搭,穿著柔軟度也適中,可以和鞋子融為一體,透氣性好,不捂腳。
鞋墊可以防止腳掌在鞋內滑動
鞋內的鞋床是平的,但你的腳掌卻不是,因此在步行時腳掌便會在鞋內滑動,鞋墊批發定制,便步行時每一步都要多費一點氣力,長途步行更容易增加各種創傷。使用立體形的鞋墊可以填了腳掌與鞋床間的空位,減低腳掌在鞋內之滑動。