廚貝樂(圖)-海草沙拉怎么做好吃-大連海草沙拉

海藻沙拉的營養價值

海藻沙拉營養價值高，它的蛋白質以及各種礦物質含量是各種海產品中較高的一種。

海藻沙拉中含有多種營養成分，據初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖類37.81g，灰分18.93g，還含有多種---，粗蛋白質含量高于海帶，其味道也超過海帶。海藻沙拉不僅是一種食用的經濟褐藻，而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。 

同時被稱為聰明菜、美容菜、健康菜、綠色海參的海藻沙拉，是微量元素和礦物質的天然寶庫，含有十幾種人體必需的---酸、鈣、碘、鋅、硒、---和---a、b、c等礦物質。海藻沙拉含鈣量是“補鈣”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。500克海藻沙拉含鐵量等于21斤菠菜，海草沙拉怎么做好吃，含---c量等于1.5斤胡蘿卜，含蛋白等于1.5個海參。其含碘量也比海帶多，加上富含---酸、粗纖維等微量元素，對兒童的骨骼、智力發育---有益。海藻沙拉還具有營養高、熱量低的特點，海草沙拉的好處，容易達到---、清理腸道、保護皮膚、---衰老的功效，是許多女性喜愛的菜肴。日本是------的長壽國，其中主要原因之一就是海藻沙拉每天必上餐桌。海藻沙拉已成為日本、韓國兒童和學生營養配餐的---菜肴。

黃金素---

素---是用素菜作為原材料進行加工調味，用特殊的方法制作而成的一種菜肴，不管是味道方面還是外形方面和---都非常的相似。

素---里面含有微量元素，蛋白質，碳水化合物以及脂肪，對于皮膚，骨骼，海草沙拉批發，頭發，系統，鞍山海草沙拉，神經系統，-等都有---的幫助作用，所含有的蛋白質能夠讓鉀鈉平衡，把水腫問題消除，還可以達到提高作用。