戶外健身器材里的器械設(shè)置,目標(biāo)群體是大眾,它的廣普性使其具有簡(jiǎn)單、易學(xué)、見x快的特點(diǎn)。但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領(lǐng),鍛煉時(shí)循序漸進(jìn),不要逞強(qiáng)和較勁,做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣,才能有效避免盲目操作造成的運(yùn)動(dòng)傷害。我國(guó)《健身器材健身路徑的安全通用要求》---在北京通過(guò)了---審定,對(duì)健身路徑從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、安全警示、器材安裝和場(chǎng)地要求、電器安全等方面規(guī)定了明確的標(biāo)準(zhǔn),以---使用安全。
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室外健身器材:普通人使用的健身器材室外健身器材種類較多,現(xiàn)市場(chǎng)上常有坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背a摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋p桌、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機(jī)、坐式按m器、聯(lián)動(dòng)健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按m器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級(jí)壓腿按m器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙---轉(zhuǎn)輪、健跑機(jī)、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器、自重?cái)U(kuò)胸訓(xùn)練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器、自重前推訓(xùn)練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按m器、雙聯(lián)晃板、自重下壓鍛煉器、呼啦圈、健跑機(jī)、健身車、坐立式扭腰器、推手、太極推揉器、腰背按m器、晃板、三位扭腰器、雙位扭腰器、二位太空漫步機(jī)、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬網(wǎng)、繩梯、空中吊環(huán)、吊環(huán)、翹翹桿、云梯、臂力訓(xùn)練器、單杠、三位單杠、雙人腹肌板、單人腹肌板、跑步機(jī)、單位漫步機(jī)、太極推揉器、三位落地式漫步機(jī)、c型云梯、伸展器、坐式拉力器、雙人劃船器、坐推器、提拉訓(xùn)練器、推舉訓(xùn)練器、下壓訓(xùn)練器、四聯(lián)康復(fù)器、坐蹬器、小腿訓(xùn)練器、平步機(jī)組合、蹺蹺板、半圓腳踏梯、云梯、扭腰跑步機(jī)、攀巖器、兒童休閑蕩椅、四位休閑蕩椅、二位休閑蕩椅、兒童秋千、上肢牽引器、單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機(jī)、健騎機(jī)、跑步機(jī)、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、戶外按m機(jī)、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動(dòng)踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂(lè)園等。
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固定升降盤
用長(zhǎng)螺絲把腳和圍板連起來(lái),拉方連中間兩條腿,用17--19的套筒擰緊螺絲注意:螺絲請(qǐng)不要過(guò)于擰緊,以免桌腿裂開
主架固定后把升降盤放在六個(gè)桌腿下面,架子擺平,美式桌球臺(tái),調(diào)試一下水平,然后放石板,石板要放在架子的正中間。調(diào)水平請(qǐng)用我們?yōu)橛H配送的一根小水管,里面灌好水,水不要太滿,兩頭各留出300px左右的空間觀察水平
用原子灰和少許固化劑刮在石板接口處2小包像泥形狀的,白色是原子灰,黃色是固化劑,如果太干,桌球臺(tái),放入少許水調(diào)勻注意:固化劑不宜多放,放多了會(huì)---
用膠水涂于石板四周側(cè)面,---膠水我們用的是飲料瓶裝的。注意:臺(tái)面不要涂膠水
將布粘上去,臺(tái)布要先粘兩邊,再粘兩頭,一定要將臺(tái)布拉緊注意:六個(gè)洞口的地方處理時(shí),要用刀劃開一點(diǎn),折疊桌球臺(tái),洞口下面涂一點(diǎn)膠水,將臺(tái)布固定到石板反面,洞口臺(tái)布盡量包圓潤(rùn)點(diǎn),那樣更美觀
---粘臺(tái)布的石板側(cè)面有洞口,這個(gè)洞口是用來(lái)固定面板,用刀片將遮住的洞口劃開,共有24個(gè)螺絲口
套上一塊面板記得套上一個(gè)牛皮,固定面板和洞口牛皮后的展示圖
將網(wǎng)兜繞在我們配套的鐵絲上,然后將如圖對(duì)應(yīng)的方向?qū)㈣F絲固定在面板上,鐵絲兩頭有兩個(gè)小洞,用我們配套的黑色木螺絲將其固定。