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你了解板栗嗎？

板栗是一種堅果，我們在日常生活中經常見到，具有較高的營養價值。板栗是殼斗科栗屬中的喬木或灌木的果實，多生于低山丘陵緩坡及河灘地帶，營養豐富，味道鮮美，素有“干果”的美譽，在國外還被稱為“人參果”。板栗外觀色澤呈金黃色。

板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和---、礦物質，它有助于病、和等---。另外板栗還可以-、補強筋、止血。

板栗中含有5.7%的蛋白質，脂肪含量只有2%，碳水化合物的含量-62%，因而它可以作為主食的補充，并且由于它含有豐富的膳食纖維，因而它的血糖指數要比米飯低，可以用板栗來替代一部分的主食。板栗中還含有豐富的不飽和脂肪酸和---、礦物質比如鈣、磷、鐵、鉀等。

原來你是這樣的青豆！

品名：新西蘭甜青豆

規格：1公斤*10包/件

涼菜熱菜都可以，用途廣泛出成率高，速凍毛豆米哪里可以批發，不帶冰。綠色無公害，健康食品！

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青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、-和防止形成的作用;引進新西蘭甜青豆，其營養價值高于普通青豆，口感甜糯，無論您是居家烹調還是宴請賓客它都會為您的廚藝錦上添花。