沃柑的營養(yǎng)價值
1、---c
沃柑這種水果中含有多種對人體有益的---，-是---c的含量比較高，這種---d能-，滋養(yǎng)---，又能促進(jìn)人體內(nèi)，柑橘苗基地，可以增體自身的抗病能力。除了---c以外，沒肝中還含有豐富的---a和---b，它們可以提高大腦功能也能保護(hù)眼睛。
2、---和果糖
沃柑中---和果糖的含量也-高，平時人們食用以后，能快速把這些糖類物質(zhì)吸收和利用，它們能轉(zhuǎn)化---體正常工作時必須的能量，柑橘苗種植基地，能------勞，促進(jìn)體力快速恢復(fù)。不-們食用沃柑以后血糖會有明顯的升高，生活中那些患有和的人群不適合食用。
3、膳食纖維和果膠
膳食纖維和果膠也是沃柑中含有的重要營養(yǎng)成分，它們不單能促進(jìn)腸胃---，還能清除人體內(nèi)堆積的與垃圾，能加快人體代謝。膳食纖維和果膠還能直接作用于人類的，能抑制膽固醇在血管中的堆積還能增加血管彈性與韌性，它們對與有明顯的預(yù)防作用。
沃柑和砂糖桔有什么區(qū)別
一是貯藏對比。砂糖桔與沃柑，都是近兩年來廣西境內(nèi)炒得蕞熱的水果品種，沒有之一了。從貯藏的角度來看，沃柑的皮更厚一些，四川柑橘苗，也更有韌性一些，不容易被扯破，更耐貯藏，常溫存放時間更長達(dá)20-30元不變質(zhì)。而砂糖桔的皮相對較軟軟松，摘后時間稍長點(diǎn)就很容易腐壞。
二是賣相對比。沃柑有天然的品相，個頭又大，-用手擦擦就非常光亮，個個都金黃金黃的，-不用打蠟就很漂亮了。過年賣幾斤沃柑擺放在桌上招待客人，非常-而有面子。成箱送人又非常得體，因而更受市場-。砂糖桔個頭小，容易大小不一，柑橘苗供應(yīng)商，而且有部分果還有果皮松殼現(xiàn)象，果體大小不規(guī)則，總感覺上不得大臺面。
沃柑不能和哪些食物一起吃
1沃柑不宜和黃瓜一起吃
沃柑中含有豐富的---c，而黃瓜中則是含有---c分l解酶，如果一起食用的話，會使得---c受到破壞，兩者的營養(yǎng)價值都會有所降低。
2沃柑不宜和蟹一起吃
沃柑蕞好是不要跟蟹一起吃，蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而沃柑內(nèi)含有果酸成份，如果同時食用的話，果酸可能會使得蛋白質(zhì)凝固，影響腸道---吸收。
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