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游泳是全身運動，任何一個部位的活動都離不開全身的協調配合。從表面上看，潛水泳鏡品牌---，自由泳依靠劃水和打腿產生推進力，實際上，軀干的作用也不能忽視。首先，軀干 應保持一定的緊張度，潛水泳鏡采購，腰部如果松軟，整個人就像一攤泥一樣。其次，身體的轉動能夠有效地發揮軀---大肌肉群的力量，減少阻力，提高工作---。
游泳，潛水泳鏡求購，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
蝶泳口訣：
胸腋下壓，肘尖相離，收腹提臀，入水鐵律。 側壓劃水，潛水泳鏡，內掃---，虎背升騰，后擺彈臂。 聳肩甩腕，悠移雙翼，輕拿輕放，肘-低。 腿起腿落，源自腰脊，蛇態波狀，首項為旗。
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游泳的---方法：
翻轉時注意需縮大腿，好處是縮短身體翻轉之軸距，其次只有小腿露出水面，小腿向后擺動而非向下擺動，其叁是翻轉后身體已成直線，小腿觸池壁后，可立即伸直大腿快速蹬出，讓---更為快速。
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