促進胃腸---
毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能---，還有利于血壓和膽固醇的降低。
3.增進食欲
毛豆中的鉀含量---，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而---由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。
4.補鐵
毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。
5.預防骨質疏松
毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，---是大豆異黃酮，袋裝速凍毛豆價格，被稱為天然植物雌，在人體內具有雌作用，可以---------的不適，---骨質疏松。
目前，很多都食用毛豆，并逐漸認識到，批發速凍毛豆價格，毛豆與黃豆相比，有著---的營養價值。
眾所周知，黃豆營養，富含蛋白質、b族---、微量元素(鐵、鈣、鉀等)，且含有微量生物活性物質，尤其是被稱為“天然植物雌”的大豆異黃酮。毛豆也同樣具有以上優勢，除此以外，它作為新鮮蔬菜，比黃豆水分高，所含脂肪較少，還---了不少蔬菜的優勢，如膳食纖維、---c等含量較高。
膳食指南建議每周都要吃 4～7 份的大豆約 105 ～ 175 克大豆。
而毛豆更多被當成蔬菜吃，相比黃豆，毛豆含有--- c ，南昌速凍毛豆價格，且熱量低一些，更適合要控制能量的朋友、補鈣的朋友和補充--- c 的朋友。
---告訴你，毛豆還富含膳食纖維具有較強的飽腹感，也適合做夜宵哦。
毛豆，求購速凍毛豆價格，小小一顆卻有“綠金”的美名，在臺灣農產品外銷榜上有著舉足輕重的---。而且，毛豆的營養豐富，不但含有豐富的蛋白質和卵磷脂，被譽為“田中之肉”，其中也蘊藏著豐富的膳食纖維和大豆異黃酮，有助---減重，以及預防雌相關的---和骨質疏松等---，保健效力---！
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