促進胃腸---
毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能---,還有利于血壓和膽固醇的降低。
3.增進食欲
毛豆中的鉀含量---,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而---由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。
4.補鐵
毛豆中的鐵易于吸收,可以作為兒童補充鐵的食物之一。
5.預防骨質疏松
毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物,---是大豆異黃酮,袋裝速凍毛豆價格,被稱為天然植物雌,在人體內具有雌作用,可以---------的不適,---骨質疏松。
目前,很多都食用毛豆,并逐漸認識到,批發速凍毛豆價格,毛豆與黃豆相比,有著---的營養價值。
眾所周知,黃豆營養,富含蛋白質、b族---、微量元素(鐵、鈣、鉀等),且含有微量生物活性物質,尤其是被稱為“天然植物雌”的大豆異黃酮。毛豆也同樣具有以上優勢,除此以外,它作為新鮮蔬菜,比黃豆水分高,所含脂肪較少,還---了不少蔬菜的優勢,如膳食纖維、---c等含量較高。
膳食指南建議每周都要吃 4~7 份的大豆約 105 ~ 175 克大豆。
而毛豆更多被當成蔬菜吃,相比黃豆,毛豆含有--- c ,南昌速凍毛豆價格,且熱量低一些,更適合要控制能量的朋友、補鈣的朋友和補充--- c 的朋友。
---告訴你,毛豆還富含膳食纖維具有較強的飽腹感,也適合做夜宵哦。
毛豆,求購速凍毛豆價格,小小一顆卻有“綠金”的美名,在臺灣農產品外銷榜上有著舉足輕重的---。而且,毛豆的營養豐富,不但含有豐富的蛋白質和卵磷脂,被譽為“田中之肉”,其中也蘊藏著豐富的膳食纖維和大豆異黃酮,有助---減重,以及預防雌相關的---和骨質疏松等---,保健效力---!