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仰泳口訣：
水漫兩頰，鼻指青天，女士潛水鏡，呼沉吸浮，側滑莫轉。
提肩抽手，雙輻輪換，利刃斬水，伸臂送髖。
橫掌帶水，垂肘塌肩，推壓-，撫腿貼邊。
足踝繃直，女士潛水鏡價格，雙腳內彎，上踢下按，浪滾趾尖。
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
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用具有溫和磨料的清潔劑擦拭鏡片的內表面。[僅適用于玻璃鏡片!塑料鏡片的面鏡使用這種技術，將會導致劃傷。] 肥皂水能去除大部分的油脂，但鏡片必須-清洗，以防止起霧。牙膏是用于清潔鏡片內部好的東西。
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游泳的-方法：
翻轉時注意需縮大腿，好處是縮短身體翻轉之軸距，其次只有小腿露出水面，女士潛水鏡加工廠家，小腿向后擺動而非向下擺動，其叁是翻轉后身體已成直線，小腿觸池壁后，可立即伸直大腿快速蹬出，讓-更為快速。
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