浙江浦江伯虎鏈條股份有限公司公司從現(xiàn)代化制造型企業(yè)發(fā)展成為集生產(chǎn)、研發(fā)、貿(mào)易、培訓(xùn)、等多元化的綜合服務(wù)型企業(yè)，擁有自營進(jìn)出口權(quán)。
分享一套基礎(chǔ)的籃球防守技巧
防守?fù)寯?/p>
成功阻止持球人從強(qiáng)手側(cè)突破，鎖定-的進(jìn)攻路線后，伺機(jī)搶斷。
浙江浦江伯虎鏈條股份有限公司公司從現(xiàn)代化制造型企業(yè)發(fā)展成為集生產(chǎn)、研發(fā)、貿(mào)易、培訓(xùn)、等多元化的綜合服務(wù)型企業(yè)，鏈條籃球網(wǎng)，擁有自營進(jìn)出口權(quán)。
提升控球水平的-
抬起你的頭
你必須能夠看到防守，籃球網(wǎng)，不能錯過一個空位的隊(duì)友或一個攻擊籃下的機(jī)會。但不是說運(yùn)球時就完全不能看球，因?yàn)橛袝r我們并不能知道球彈到哪里去，-是有對抗的情況下，一旦發(fā)生這種情況趕緊護(hù)好球。
即使強(qiáng)如庫里或歐文這樣的nba球員，籃球網(wǎng)，他們在比賽中偶爾也會低頭看球，但我希望你們練習(xí)時盡可能抬頭練，球感自然而然會養(yǎng)成。浙江浦江伯虎鏈條股份有限公司公司從現(xiàn)代化制造型企業(yè)發(fā)展成為集生產(chǎn)、研發(fā)、貿(mào)易、培訓(xùn)、等多元化的綜合服務(wù)型企業(yè)，擁有自營進(jìn)出口權(quán)。
下面分享一套基礎(chǔ)的防守教學(xué)
防守滑步
防守滑步能讓雙腳保持活力，且能迅速-力量移動。依-腳掌的力量站立，鏈條籃球網(wǎng)多少錢，腳跟不要著地，保持移動靈活性。如果身體向后傾斜，腳掌完全踩實(shí)地面，我們啟動速度就能變慢，錯過了防守-，就會失去防守主動性。
切記，要保持防守滑步，不能交叉步防守！
登錄后臺
